飲酒後に胃に不快感を感じたらどうすればいいか

少量のアルコールを飲むと血行が促進され、免疫力が高まります。赤ワインを適度に飲むと、抗酸化作用と抗老化作用も得られます。適切に処理されたものはすべて私たちにとって良いものです。どのようなお酒をどれくらい飲むかは、ご自身の状況に応じて決めてください。少しお酒を飲むと胃に不快感を感じる方もいますので、その場合はお酒を飲まないでください。お酒を飲んだ後に胃から出血するというのは聞いたことがあると思います。大量にお酒を飲んだり、早飲みをしたりすると起こります。ではお酒を飲んだ後に胃に違和感を感じたらどうすればいいのでしょうか？

1. 飲酒後に吐き気や気分が悪くなった場合は、新鮮なブドウを食べると酔いが覚めます。飲酒前にブドウを食べると、酔いを効果的に防ぐこともできます。

2. 胃粘膜を保護するために牛乳を飲みましょう。軽いお粥やおかずなど、軽いものを食べましょう。お酒を飲むたびに胃がムカムカしますが、飲まずにはいられない時もあります。できれば飲まないことをお勧めします。飲みすぎると体に害を及ぼします。飲酒後に適量のヨーグルトを食べると、胃腸の機能を回復するのに役立ちます。

3. お酒を飲んだ後に胃の調子が悪くなった場合は、白粥を飲むのがベストです。白粥がない場合は、他のお粥でも大丈夫です。液体食品は消化しやすいものにし、お粥は濃すぎないようにし、飲み過ぎないようにしてください。

4. 胃の痛みに対しては、他の胃薬を適宜服用してください。鎮痛剤は胃の痛みにほとんど効果がありませんので、鎮痛剤は服用しないでください。

5. セロリジュースは飲んだ後の胃腸の不快感や顔の赤みを和らげます。これは、セロリにはアルコールを分解するビタミンBが豊富に含まれているからです。

6. 砂糖水は酔い覚ましに効果的です。白砂糖は肺を潤し、唾液の分泌を促進することが知られています。お酒を飲んだ後に白砂糖水を一杯飲むと、アルコールが薄まるだけでなく、体内のア​​ルコールの吸収も減ります。これにより、血中のアルコール濃度も低下し、酔う可能性も大幅に減少します。

7. ピーナッツとキビのお粥

作り方：キビ50グラム、落花生50グラム、小豆30グラム、適量のキンモクセイ糖と氷砂糖。キビ、落花生、小豆をきれいな水に4時間浸し、洗って置いておきます。鍋に適量のきれいな水を入れ、落花生と小豆を加えて沸騰させ、弱火で30分間煮ます。キビを加えて米が腐り、落花生と小豆が柔らかくなるまで煮たら、氷砂糖とキンモクセイを加えます。

効能：キビは甘くて塩辛い味で、熱を清めて喉の渇きを癒し、胃を強くして湿気を取り除き、胃の調子を整えて睡眠を促進する効果があります。体内の熱があり、脾臓と胃が弱い人に適しています。食欲不振の人もいますが、キビを食べると食欲が増進し、胃に栄養を与え、胃と消化を強くし、吐き気や嘔吐を防ぐ効果があります。

お酒を飲んだ後、できるだけ早く酔いが覚めたいなら、豆腐を使った料理を食べると、酔いを効果的に和らげることができます。また、保存卵も酔い覚めに良いものです。保存卵2個を酢に浸して食べると、酔い覚めに良い効果があります。生卵の白身を1～2個食べると、酔いが覚めます。