口内炎を治す最も早い方法は何ですか？

口角の潰瘍も口内炎の一種で、主に体内の熱によって引き起こされます。

1.野菜をもっと食べる

野菜には、体に必要な栄養素を補うさまざまなビタミンが含まれています。また、野菜には幸福感を与える効果もあります。野菜をもっと食べることでのみ、人は幸せになれるのです。

2.ビタミンBを摂取する

口内炎の原因のほとんどはビタミン B の不足によるものなので、サプリメントを摂取するだけです。薬局に行って小さなボトルを買ってください。1 本数ドルで長期間使用できます。同時に、口角の潰瘍は鼻炎を伴うことがあります。これは、どちらもビタミン B の不足によって引き起こされるからです。

3. 水をたくさん飲む

炎症により口の中に水ぶくれや潰瘍ができた場合は、水をもっと飲む必要があります。ここで言う「水をたくさん飲む」というのは、飲み物を飲んだり、一度に大量の水を飲むということではなく、冷たい沸騰したお湯を少量ずつ何回かに分けて飲むことを意味します。

4. 幸せな気分を保つ

怒ると口の端に潰瘍ができることが多いので、このときは怒ったり動揺したりしてはいけません。通常の気分を維持し、友達ともっとおしゃべりしたり、もっと休んだりするようにしてください。

5. ナツメなどのビタミンCを含む食品を食べる

ビタミンCは口角の潰瘍を治すことができますが、結局のところ薬なので、食べ物から補給する方が良いです。ナツメにはビタミンCが豊富に含まれており、オレンジやミカンにもビタミンCが豊富に含まれています。1日に少なくとも2種類の果物を食べるようにしましょう。