いびきは治療が必要ですか？これら 8 つの主な危険を知って後悔しないでください。

実際、いびきは非常に深刻な慢性疾患です。いびきをかくと、睡眠の質に影響するだけでなく、いくつかの慢性疾患の発生も引き起こすからです。特に高齢者は、いびきの潜在的な害について正しく認識する必要があります。では、いびきがもたらす害とは何でしょうか?

1. いびきはがんのリスクを高めることが多い

オーストラリアのシドニー大学看護学部の研究者らは、睡眠時無呼吸症候群の人は他の人よりもがんを発症したり、がんで死亡する可能性がはるかに高いことを発見した。研究者たちは、睡眠時無呼吸症により人体が吸収する酸素の量が減少し、一部の組織や臓器に一時的な低酸素症を引き起こす可能性があると考えています。長期的には、これが腫瘍の成長を促進する可能性があります。

2. いびきをかく人は交通事故に遭う可能性が高い

多くのドライバーはいびきをかく習慣があります。医学的観点から見ると、いびきは睡眠時無呼吸症候群とも呼ばれ、睡眠の質に影響を与える病気です。現在の事故統計と臨床医学から判断すると、疲労は飲酒運転と同じで、安全運転における大きなリスクとなっています。運転者は運転中に、2～3秒間だけあくびをしたり居眠りをしたりすることがあります。この間、運転者の認知能力と判断力は大幅に低下します。急カーブや急な下り坂、歩行者などがあると、交通事故につながりやすくなります。

3. いびきや無呼吸は糖尿病につながる可能性がある

研究により、糖尿病の発症はいびきと密接な関係があり、いびきをかく患者の最大 40% が糖尿病を患っていることが判明しています。

4. 睡眠中の赤ちゃんのいびきは心臓機能に影響を与える可能性がある

ひどいいびきをかく赤ちゃんは睡眠時無呼吸症を患っていることが多く、夜間の低酸素症を引き起こす可能性があります。発作が頻繁に起こったり、長時間続いたりすると、心臓機能に影響を及ぼし、成長ホルモン分泌のピークが変化して、赤ちゃんの脳と骨格の発達に影響を与える可能性があります。また、赤ちゃんの気質にも影響を及ぼし、イライラしたり怒ったりします。

5. いびきが大きいほど脳卒中のリスクが高まる

睡眠に関する研究により、いびきの強さは頸動脈硬化に関係しており、いびきが強すぎると簡単に脳卒中を引き起こす可能性があることが判明しました。いびきが長くて大きいほど、長期的な脳卒中のリスクが高まります。いびきをかく人が日中の眠気、睡眠時無呼吸、高血圧などの症状を経験している場合は、より注意を払う必要があります。

6. 睡眠時無呼吸は心臓の伝導系に影響を及ぼす可能性がある

慢性的にいびきをかく人や睡眠時無呼吸症候群の人は、不整脈や不整脈を発症する可能性があります。研究者らは、睡眠時無呼吸症候群の患者は、普通の人よりも、最も一般的な心拍リズム障害である心房細動の発作を経験する可能性が高いことを発見した。

7. いびきは朝の頭痛を引き起こす可能性がある

最近発表された研究によると、習慣的にいびきをかく人268人のうち、朝の頭痛の割合が普通の人よりはるかに高いことがわかった。

8. 妊婦のいびきは胎児の健康に影響を与える

妊娠後期の3か月間にいびきをかく妊婦は、通常、体重増加が原因です。しかし心配なことに、いびきは胎児の合併症のリスク増加と関連することが多いのです。生理学的メカニズムはまだ明らかではないが、研究者らは睡眠の乱れが胎児の健康のさまざまな側面に悪影響を及ぼす可能性があると推測している。妊娠中にひどいいびきをかく女性は、すぐに産婦人科医に助けを求めるべきです。