視界がぼやける原因は何ですか?

多くの友人は、長時間目を使った後、見えるものがぼやけて見えることに気づきます。これは目が疲れていることを意味します。目も十分な休息が必要です。そうしないと視力が急速に低下し、非常に乾燥してしまいます。視力に影響を及ぼす眼疾患もいくつかあります。

1. 視覚疲労により視界がぼやける

コンピュータやテレビなどを頻繁に使用すると、特に照明が不十分な場合や座っている姿勢の場合、目に大きなダメージを与え、視覚疲労を引き起こしやすくなります。これが、ほとんどの人が視力低下に悩まされる理由です。休息が不十分だと、脳が休まらず酸素が不足し、視界がぼやける根本的な原因となります。視界がぼやけるのは過度の疲労が原因です。目が十分に休まないと、視界がぼやけてしまいます。ぐっすり眠れば、視界はずっとクリアになります。

2. ビタミン欠乏は視力低下を引き起こす

ビタミンは人間の成長、代謝、発達に重要な役割を果たします。中でもビタミンAは目の中のロドプシンの原料となり、視力維持に重要な物質です。ビタミン A が不足すると、視力低下、ドライアイ、夜盲症などの症状が現れることがあります。

解決策: 視力低下の症状を和らげるには、ニンジン、鶏レバー、ウナギ、キャベツ、ニンジン、ブロッコリー、マンゴー、キウイ、ブドウ、キウイトマト、黄色いトウモロコシなど、ビタミン A が豊富な食品をもっと食べましょう。

3. 糖尿病

糖尿病患者は、視力低下、浮腫、充血、さらには網膜剥離を経験する可能性があります。網膜症は糖尿病の眼における最も深刻な合併症です。