顔にシミができる原因は何ですか?顔のシミの原因

誰もが美を愛していますが、特に女性は世界で最も美を愛する動物として知られています。顔のシミは外見上の美観に深刻なダメージを与え、それは美を愛するすべての女性が見たくないものでもあります。顔のシミの原因を理解することで、シミをより効果的に予防できます。

色素沈着の原因

色素沈着が発生する主な原因は、皮膚にメラニンまたは茶色の色素が沈殿し、皮膚の色が変化することです。色素沈着は体のどの部分にも発生する可能性がありますが、額と頬に最も多く発生し、日光にさらされるとさらに深刻になります。研究によると、色素沈着は女性、特に妊娠中または長期間避妊薬を服用している女性に多く見られることがわかっています。これらは月経障害につながる可能性があり、色素沈着の可能性が大幅に高まります。

色素沈着の原因はさまざまですが、年齢、体内の内分泌状態、日常生活、風や太陽への露出などに深く関係しています。皮膚の色素沈着の具体的な原因は次のとおりです。

まず、体内の内分泌障害

専門家によると、内分泌障害は色素沈着の主な原因の 1 つです。内分泌障害は、異常な色素分泌を引き起こしやすくなります。たとえば、肝臓や胆嚢の代謝が悪いと、胃腸管やアドレナリンの異常分泌が起こります。これが長期間続くと、肌が黒くなります。さらに、女性の卵巣機能が乱れると、月経周期が乱れたり、顔の皮膚に色素沈着が生じやすくなります。妊娠中、女性の肌は通常時と比べて大きな変化が起こり、体内でのメラニンの生成も刺激されます。

さらに、体内の内分泌異常によって感情障害がさらに不安定になり、間接的に皮膚の色素沈着が増加する可能性が高まります。

2番目: 悪い生活習慣

日常生活で良い生活習慣を身につけていない場合、特に特別なプレッシャーをかけたり、睡眠の質が悪かったり、偏食などの食生活の問題があったりすると、メラニンの出現が大幅に増加します。睡眠時間が足りなかったり、睡眠の質が悪かったりすると、肌の代謝率が低下し、体内でメラニン粒子が生成される可能性が高くなります。

3番目: 遺伝的問題

体の斑点や顔の傷が18歳以降、つまり成人後に現れる場合、それは遺伝的要因によるものである可能性が非常に高いです。専門家によると、常染色体遺伝が体の色素沈着の主な原因だそうです。子どもの肌には5歳を過ぎるとシミができ始め、春と夏はよりひどく、秋と冬は薄くなります。シミは米粒ほどの大きさになり、顔の両側に均等かつ対称的に分布します。シミは女性に多く現れるため、遺伝が原因である可能性が高いです。

4番目：病気は斑点の形成を引き起こす

慢性アルコール中毒や全身性エリテマトーデスなど、体内の内臓機能に異常があると、顔にシミが現れます。さらに、慢性の胃腸疾患、肺結核、腎臓結核を患っている場合、これらの疾患によって顔の皮膚に肝斑が生じることもあります。肝機能があまり良くない場合、体は食物中の栄養素を完全に分解することができず、一部の毒素を体外に完全に排出することができず、体内に色素沈着が生じる可能性が大幅に高まります。

5番目: 紫外線

研究により、肌の色素沈着の主な原因は太陽光に含まれる紫外線であることがわかっています。そのため、夏には日焼け対策をしっかり行う必要があります。皮膚が紫外線に過度にさらされると、表皮に大量のメラニン粒子が生成されます。これらの物質は日光中の紫外線を吸収し、人体が過度のダメージを受けるのを防ぎます。これが、日光にさらされると皮膚が黒くなる理由です。日光にさらされると肌が黒くなり、肝斑が現れる原因にもなり、肌のシミの色も濃くなりますので、日常生活では日焼け対策をしっかり行う必要があります。

6. 肌を十分に洗浄していない

現代生活では、美容を愛する多くの女性が、美しさを高めるために化粧品を使用することを好みます。しかし、化粧品を使用した後に体を適切に洗浄しないと、一部の化学物質、特に重金属が体内に残り、色素の沈殿や皮膚のシミの形成にもつながります。

7番目: 食べ物

ご存知のとおり、肌に必要な栄養素のほとんどは血液から得られ、血液中の栄養素は食物から得られます。通常、アルカリ性の食品を多く摂取する必要があります。アルカリ性の食品は酸性を中和し、体内をアルカリ性の環境に保ち、細胞内の毒素をより効果的に沈殿させて分解し、尿を通して体外に排出することができるからです。新鮮な果物や野菜、大豆製品、ニンジンなど、一般的なアルカリ性食品は数多くあります。