骨折の治癒を促進する食品

骨折は人生で非常によくある怪我です。骨折後の定期的な治療に加えて、定期的な食事も非常に重要です。健康的な食事は骨折の回復を早めるのに役立ちます。タンパク質が豊富な食品や、血液循環を促進して血液の停滞を取り除くのに役立つ食品をもっと食べましょう。水をもっと飲み、カルシウムが豊富な食品をもっと食べましょう。これらは骨折の治癒を促進するのに役立ちます。この点について見てみましょう。

骨折の治癒を促進する食品

1. 初期段階（1～2週間）:

傷ついた部位は腫れて腫れ、経絡は詰まり、気血が滞っています。この段階での治療は主に血液循環を促進し、瘀血を取り除き、気の循環を促進して消散させることです。伝統的な中国医学では、「瘀血が除去されなければ骨は成長しない」、また「瘀血が除去されると新しい骨が成長する」と信じられています。骨折の治癒には腫れを抑え、瘀血を解消することが最優先であることがわかります。原則として、食事は野菜、卵、大豆製品、果物、魚のスープ、赤身の肉などの軽食にしてください。辛いもの、乾燥したもの、熱いもの、脂っこいものは避けてください。特に、骨スープ、脂身の多い鶏肉、煮魚など、脂肪分が多く栄養のある食べ物を早めに摂取しないでください。そうしないと、瘀血が蓄積して解消されにくくなり、病気の進行が遅れ、骨の仮骨の成長が遅くなり、将来の関節機能の回復に影響を与えます。この段階では、食事療法に人参10グラム、当帰10グラム、鳩1羽を含めることができます。これらを柔らかくなるまで煮込み、スープと肉を一緒に食べます。これを1日1回、7～10日間続けます。

2. 中期（2～4週間）

腫れや傷みはほとんど吸収され、この段階での治療は主に血液循環を調和させて痛みを和らげ、瘀血を除去して新生を促進し、骨や腱を繋ぐことに重点を置いています。カルスの成長のニーズを満たすために、食事を軽いものから適切な高栄養サプリメントに変更する必要があります。骨スープ、鶏の三七、動物の肝臓などを最初の食事に追加して、ビタミンA、D、カルシウム、タンパク質をさらに補給することができます。食事療法では、アンジェリカ10グラム、骨を癒すハーブ15グラム、ディプサカスアスパー10グラム、新鮮なポークチョップまたは牛スペアリブ250グラムを使用できます。 1時間以上煮込みます。スープと肉を一緒に食べます。 2週間連続して使用します。

3. 後期段階（5週間以上）:

受傷後5週間が経過し、骨折部位の腫れはほぼ消失し、骨仮骨が成長し始めています。これは骨折の末期段階です。治療は強壮剤を使用し、肝臓と腎臓、気血を養い、より強い骨の形成を促進し、筋肉と腱を弛緩させて、骨折した関節が自由かつ柔軟に動き、以前の機能を回復できるようにします。食事の禁忌は解除され、老鶏スープ、豚骨スープ、羊骨スープ、鹿腱スープ、水魚の煮込みなどでレシピを補うことができます。飲酒できる人は、杜仲酒、ミレチア・レティキュラータ酒、虎骨パパイヤ酒などから選ぶことができます。食事療法には、クコの実 10 グラム、骨を癒すハーブ 15 グラム、ディプサカス アスパー 10 グラム、ハトムギ 50 グラムを使用できます。まず、Drynaria fortunei と Dipsacus asper を煮て残留物を取り除き、残りの 2 つの材料を加えてお粥を作り、食べます。治療コースとして1日1回、7日間服用してください。各治療コースの間には 3 ～ 5 日の間隔があり、3 ～ 4 コースを使用することができます。