目の疲れに効く目薬は何ですか？

長期にわたる過負荷により、目が乾燥するのは正常なことです。ドライアイを緩和するために、多くの人が目薬を使用することを選択します。しかし、実際には、目薬を頻繁に使用することは目に良くありません。ドライアイよりもまばたきを多くする方が良いです。また、目薬には多くの種類があります。適切な目薬を選ばないと、目に大きなダメージを与えます。次の編集者は、一般的で使いやすい目薬をいくつか紹介します。

目薬のボトルを持ち歩き、時々数滴点眼することが、多くのホワイトカラー労働者にとって目の保護方法となっている。ただし、点眼薬の効果にはばらつきがあり、不適切に使用すると目に悪影響を与える可能性があります。最近、眼科クリニックの医師は、点眼薬を長期かつ無差別に使用したためにドライアイや薬剤性角結膜炎に悩む患者を数人診察してきました。

コンピューターの画面を長時間見つめていると、まばたきの回数が減り、涙が分泌されなくなり、角膜を保護する涙液膜が形成されなくなります。目の潤滑が不足すると、乾燥につながります。市場に出回っている、目を潤す効果があると宣伝されている目薬のほとんどは、ドライアイの治療には効果がありません。潤滑機能がないだけでなく、副作用もあります。

現時点では、眼疾患を予防できる点眼薬は存在しません。したがって、目を守るために最も注意すべきことは、科学的に目を使い、仕事と休息のバランスをとることです。目の不快感を感じるとすぐに抗生物質の点眼薬やステロイドの点眼薬を使用する人もいます。しかし、これらの点眼薬は眼内細菌叢の不均衡を引き起こし、非病原性の角膜炎や結膜炎を誘発する可能性があり、全身性薬剤耐性も生じやすい傾向があります。

現在、市場には主に 3 種類の点眼薬が流通しています。一つは抗生物質で、主に眼の感染症の治療に使用されます。長期にわたる乱用は眼の細菌叢の不均衡につながる可能性があります。 2 つ目のタイプは人工涙液で、目に潤いを与え、ドライアイを緩和します。 3 つ目のタイプはホルモン点眼薬で、ドライアイやアレルギーなどの症状の緩和や治療に使用されますが、長期使用により視神経に損傷が生じる可能性があります。

目薬は疲労回復に役立ちますが、最も重要なことは、パソコンや携帯電話を頻繁に見ないことです。さらに、深海魚油やビタミンを適切に補給することも役立ちます。また、コンタクトレンズを着用している人は、防腐剤を含む目薬の使用を避けるようにしてください。防腐剤のほとんどがレンズに吸収され、長期使用により角膜に損傷を与える可能性があるためです。