顔が剥けて痛い場合はどうすればいいですか？ 痛みを和らげる9つの方法をご紹介します

顔の皮剥けは日常生活でよく起こる現象で、水をたくさん飲むことで軽減できます。でも、顔が剥けて痛い場合はどうすればいいのでしょうか？ほとんどの人はこのことについてあまり知りません。実は、顔の角質除去の痛みを和らげる方法は9つあります。1つ目は、洗浄にマイルドな洗顔料を選ぶことです。

1.2分 - 優しい洗顔法

洗顔は、1日に2回行う必要があるスキンケアのステップです。優しく洗顔することで、肌表面の汚れや油分を取り除けるだけでなく、肌の潤いを保ち、過度な洗顔による乾燥を防ぐことができます。顔を洗う前には、水温が高すぎて肌を傷つけないように、おおよそ30～40℃に水温を調節してください。肌への刺激を避けるため、アルカリ性の強い石鹸の使用はお勧めできません。冬のスキンケアには、特にマイルドな洗顔料を選ぶことが重要です。

多くのマイルドな洗顔料はマイルドすぎるものの、洗浄力が十分ではないことに注意してください。洗浄と保湿の両方ができる洗顔料を選択する必要があります。洗顔料の役割を決して過小評価しないでください。洗顔料は洗浄するだけでなく、毛穴の詰まりを取り除き、次のスキンケアステップのための良い基礎を築くことができます。

2 洗顔後、顔の水分を拭き取らず、両手を使って額、上下の眼窩、頬、鼻、唇、顎の順に顔をマッサージします。マッサージ時間は1回につき3～4分です。顔の微小循環を促進し、肌を柔らかくします。

3 水をもっと飲みましょう。毎日水を飲む習慣がない人もいます。口の中が特に乾いたときだけ水を飲むことを思い出します。これは間違っています。体に悪いだけでなく、肌にも負担をかけます。

4 果物や野菜を食べましょう。リンゴ、スイカ、トマト、グレープフルーツなど水分を多く含む果物をもっと食べましょう。肌が乾燥するもう一つの原因は炎症です。炎症を起こすと肌は乾燥しやすくなります。

5. スキンケア製品を変える。毎日たくさんの水を飲み、たくさんの果物を食べているのに、肌がまだとても乾燥している場合は、使用しているスキンケア製品の保湿効果が十分でないことを意味します。これは、スキンケア製品を変える必要があることを思い出させます。

7. フェイスマスクを継続的に塗布します。フェイスマスクの塗布は緊急処置です。通常、3日間塗布すると皮剥けの症状が緩和されます。その後は、週に2〜3回塗布します。保湿効果の高いものを選ぶことも忘れないでください。

8. ホットタオルを顔に当てます。寝る前に数分間これを行ない、その後スキンケア製品を塗って寝ます。数日間続けると、予想外の変化が見られるでしょう。

9. 電気毛布の使用頻度を減らす。電気毛布を長期間使用すると、特に冬場は肌が乾燥してカサカサになりやすくなります。顔が乾燥するだけでなく、体にも厄介なフケがたくさん発生します。そのため、電気毛布の使用頻度を減らすか、小型の加湿器を購入するのも良い選択です。