血栓を予防するにはどんな薬を飲めばいいですか？

生活水準が向上した現在、人々の日常の食生活はますます豊かになり、多くの人は大きな魚や肉を食べることに慣れており、肉なしでは食べられないようになっています。私は普段、粗繊維質の食品をほとんど食べません。これらの不健康な食習慣は私たちの健康に非常に有害です。高血中脂質はますます一般的になります。長期間注意を払ってコントロールしないと、血栓が簡単に発生します。

薬は3つの毒物です。血栓を予防するには、以下の食品を多く摂取するといいでしょう。

ジンジャー

ショウガには、アスピリンよりも強い抗凝固作用を持つショウガオールやショウガオールが含まれており、「血液スカベンジャー」として知られています。血液粘度を下げ、血小板凝集を抑え、心筋梗塞や脳梗塞の予防に効果があります。

タマネギ

タマネギにはプロスタグランジンが含まれており、血管を拡張し、血液の粘度を下げ、血流を増加させ、血栓症を予防します。タマネギに含まれるもう一つの成分であるケルセチンは、血小板凝集を抑制し、血栓を予防します。

魚

魚は血中脂質を調節するだけでなく、血中フィブリノーゲンを減らし、抗血栓作用もあります。

お茶

科学者たちは、お茶が血小板凝集を抑制し、線溶系の活動を促進して血栓症を予防できると考えています。緑茶に含まれるカテキン成分には、アスピリンと同様の抗血小板凝集作用があります。したがって、緑茶を定期的に飲むことは、抗血栓作用があるだけでなく、血液を薄めるのにも役立ちます。

黒カビ

黒キノコには、アミノ酸、ステロール、グアノシン酸、グルタミン酸、ミネラル、ビタミンのほか、血小板凝集を抑制して血栓症を予防するアドレナリンなどのさまざまな抗血栓物質が含まれています。

オートミールピューレ

オーツ麦にはβ-グルカンと食物繊維が豊富に含まれており、体内のコレステロールの吸収を抑制し、血中脂質の調整に良い効果があります。さらに、オート麦は強い満腹感をもたらし、長時間空腹を感じさせません。オート麦の最も重要な健康増進成分であるβ-グルカンは水溶性食物繊維であるため、溶解した場合にのみ健康増進の役割を果たすことができます。したがって、オート麦は食べるよりも飲む方が良いです。オートミール抽出技術により、添加物、砂糖、ナトリウムを含まず、オートミールに含まれる栄養素をすべて完全に抽出します。同時に、オート麦パルプは液体であるため、二次変換を必要とせずに可溶性食物繊維が人体に吸収されやすくなります。

オリーブ油

オリーブオイルは血小板の粘着と血小板からのトロンボキサンAの放出を減らし、血小板凝集と血栓形成を抑制します。

野菜と果物

野菜や果物にはビタミンCや食物繊維が含まれており、血小板凝集を抑制し、血液中のフィブリノーゲン含有量と血液粘度を低下させ、血栓症を予防します。