背中の経絡が詰まったらどうすればいいか

背中の経絡が詰まっている場合は、体温を上げる方法など、経絡を浚渫するのに役立ついくつかの効果的な方法とテクニックを理解することに注意する必要があります。筋肉組織は寒さにさらされると硬くなるため、スポーツや運動の方法を使用して体温を上げ、経絡を浚渫し、湿気や毒素を取り除く効果を得ることができます。

1. 加熱は経絡を浚渫する効果的な方法である

体内に寒気や湿邪が多くなると、寒さであらゆる気管が収縮し、体の筋肉や組織が寒さで硬くなってしまいます。このような状況に遭遇したときは、適切な運動で体を温め、冷えや湿気を追い出すことを学ばなければなりません。そうすることで、体が完全に解け、さまざまな経絡が自然に解けます。

2. 髪をとかすと血行が促進される

方法：指または木製の櫛を使って、額の前から枕の後ろ、両側のこめかみから頭頂部まで、1 回につき 50 ～ 100 回髪をとかします。髪をとかすのは朝が最適です。

効能：人体のすべての経絡は頭部に集まっています。髪をとかすと、梅匡、洞天、百会、陰堂、玉震、風池など約50のツボを通過します。これらのツボを鍼治療のように刺激すると、頭部の血流が促進され、経絡が浚渫されます。

3. 経絡を開くための3線リラクゼーション

ベッドに横になり、体を3つの線に分けて上から下までリラックスします。最初の線（両側）：頭頂部 - 頭の両側 - 首の両側 - 両肩 - 両上腕 - 両肘 - 両手。 1 ～ 2 分間、中指の先に意識を集中します。2 番目の線 (前面) は、顔、首、胸、腹部、両腿、両膝、両ふくらはぎ、両足の甲、10 本の足指です。 1 ～ 2 分間、つま先に意識を集中します。3 番目の線 (後ろ側) は、後頭部、後頭部、両ふくらはぎの裏側、両かかと、両足の裏です。足の裏にある龍泉点に1～2分間意識を集中してください。

4. 鍼治療とマッサージは、仁経と杜経を開くのに役立ちます

鍼治療とマッサージは、仁経と杜経、そして12の主要な経絡を開くのに役立ちます。古代の健康専門家は、経絡を浚渫することが健康維持の重要な手段であると信じており、最も簡単な方法は、合谷、内関、足三里という3つの重要な経穴を定期的に刺激し、マッサージし、鍼治療することです。合谷穴は顔面や五感の病気の予防と治療に効果があり、内関穴は心臓病の予防と治療に効果があり、足三里穴は内臓、特に消化器系の病気の予防に最も効果的です。