足湯にコショウをどれくらい入れるべきか

花椒は私たちがよく食べる調味料で、キッチンで最もよく使われる調味料です。多くの人は、花椒が調味料としての機能に加えて、実は漢方薬であり、優れた健康効果があることを知りません。花椒を使って足を浸すこともできます。水虫を防ぐだけでなく、体の調整にも良い効果があります。足湯にどのくらいの花椒を入れたらよいか見てみましょう。

足湯にコショウをどれくらい入れるべきか

一般的には、花椒を30～50グラム使用することをお勧めします。綿袋に入れて、ロープをしっかりと結び、水を加えて沸騰させ、その水で足を浸すのが最適です。

胡椒水に足を浸すとき、水温は高すぎてはいけません。水温が高すぎると、足が過度にうっ血し、心臓、脳、腎臓などの臓器への血液供給が不十分になり、めまいを引き起こすこともあります。

花椒に足を浸す方法

花椒50グラム（1斤を10等分）を綿布で包み、ロープでしっかりと縛ります。花椒を水に入れて、水が沸騰するまで加熱します。その後、火を止め、約30秒から1分（長すぎない）待ちます。花椒水を冷水の入った洗面器に注ぎ、適温になるまで待ちます。足を浸すときは、温度を維持するために、熱い花椒水を少しずつ加えます。ペッパーバッグの再利用はお勧めしません。最大 2 ～ 3 回使用したら、新しいものと交換してください。

胡椒水での足湯に適しているのは誰ですか?

1. 腎虚による足のむくみや腰痛に明らかな効果があります。

2. 冷え性の方の長期にわたる下痢、悪寒、その他の内寒による症状に明らかな効果があります。

3. 肝虚や火過による目の乾燥、肋骨の痛み、めまい、歯痛に明らかな効果があります。

4. 脾胃の陽虚による腹部膨満、消化不良、消化不良に明らかな効果があります。

5. 肝臓、腎臓、肺に栄養を与えるため、水路を清め、痰を除去し、エネルギーを補給し、筋肉と骨を強化する機能もあります。