マイボーム腺マッサージの効果は何ですか？

マイボーム腺はまぶたの中間層にあります。マイボーム腺マッサージの機能は、マイボーム腺の分泌管の詰まりを取り除き、蓄積された分泌物を除去し、まぶたの局所的な血液循環を改善することです。ただし、正しいマッサージ方法に注意する必要があり、局所に温湿布を当てることもできます。

1. マイボーム腺はまぶたの中間層に位置し、分泌された脂質は腺管を通って排出され、瞬き（まばたき）によって涙の表面に分配され、涙が急速に蒸発するのを防ぐことができます。マイボーム腺の機能不全により脂質の質と量に変化が生じ、上記のような役割を果たすことができなくなり、ドライアイを引き起こします。マイボーム腺マッサージの機能は、マイボーム腺分泌管の詰まりを取り除き、停滞した分泌物を除去し、まぶたの局所的な血液循環を改善することです。マイボーム腺マッサージは、通常、一般病院で行われますが、マイボーム腺の状態をより徹底的かつ迅速に改善できますが、毎日行うことはできません。ほとんどの患者にとって、マイボーム腺機能不全の原因は通常、完全にかつ迅速に消えることはありません。病院での治療に加えて、患者が毎日自分でマッサージすることができれば、治療効果はより良く、より持続的になります。長く続けることで予防効果も期待できます。

2. 温湿布：目を閉じて横になり、温かいタオルを目に約 10 分間当てます。または、目をお湯で約10分間蒸してください。

3. マッサージ：人差し指、中指、薬指を合わせ、目の周りの皮膚に密着させ、眉毛の下端からまつ毛の根元まで指先を動かし、適度な力を加えて、まぶたや眼球を優しく押します。

4. 下まぶたは短いので、下まぶたの端を適度な力でまぶたに押し込むだけで十分です。マッサージは上まぶたを中心に約 5 分間続きます。

5. 角膜炎、結膜炎、眼外傷のある方、眼科手術後一定期間内の方はマイボーム腺マッサージを受けないでください。詳しくは眼科医にご相談ください。