かかとに水ぶくれができたらどうすればいいですか?

かかとの水ぶくれは、多くの女性の友人が直面する問題です。特に、購入した新しい靴が合わない場合はそうです。歩いているときに水ぶくれができてしまいます。このとき、水ぶくれを破らないように注意し、感染を防ぐために消毒に注意する必要があります。

1. 水ぶくれを破らない

かかとに水ぶくれができると、人はそれを破ってしまいがちです。しかし、この行為は痛みの領域を広げるだけでなく、傷口の感染を引き起こします。水ぶくれがそれほど大きくない場合は、自然に吸収されます。水ぶくれが大きい場合は、注射器を使用して水ぶくれの中の液体を排出することができます。これにより、水ぶくれの感染は起こらず、傷口の感染も防ぐことができます。

2. 消毒

水ぶくれが破れた後は、消毒薬を適切に使用できます。複合ヨウ素などの刺激が少なく、痛みが少ない穏やかな消毒薬の使用をお勧めします。消毒後は、すぐに絆創膏で傷口を覆います。絆創膏を頻繁に交換することはお勧めしません。交換するたびに細菌が傷口に入り込み、感染症を引き起こしやすくなります。穴が開いていない水ぶくれの場合は、傷口を保護するためにバンドエイドを貼ることもできます。

3. 履き心地の良い靴を履く

水ぶくれを正しい方法で治療した後は、水ぶくれをさらに傷つけないように、快適な靴と柔らかい靴下を履くことをお勧めします。これは、水ぶくれの治癒に役立ちます。治癒の過程で、傷口に痒みの症状が出ることがあります。このとき、傷口を掻いたり、水で洗ったりしないのが最善です。そうしないと、感染しやすくなります。足が感染している場合は、抗炎症薬を適切に塗布してください。

4. 足の水ぶくれを防ぐ

靴を購入するときは、靴のサイズが足に合っているか確認する必要があります。スポーツシューズを購入する場合は、運動中に足が擦れないように、少しゆったりとした靴を購入する必要があります。靴ひもを結ぶときは、足に近いところで靴ひもを締めることにも注意してください。これにより、足と靴の間の摩擦が軽減され、足に水ぶくれができにくくなります。

5. ハイヒールの治療

一般的に、私たちが購入したハイヒールは足にフィットせず、さまざまな大きさの水ぶくれを引き起こします。時には、美しさのためにハイヒールを履かなければならないこともあります。購入したハイヒールが足にフィットしない場合は、いくつかの小さな方法を使用できます。ペーパータオルをアルコールに少し浸し、ハイヒールで足が痛くなる部分に当ててください。数分後、ハイヒールで足が痛くなる部分が柔らかくなり、再びハイヒールを履いたときに足がそれほど痛くなくなります。白ワインを使用しても同様の効果が得られます。