ナマコの効果、機能、禁忌は何ですか？

古代から海産物は不思議な色彩を帯びており、現代の中国医学ではナマコの薬効が人々に広く認知されています。ナマコは体力強化や病気の治療に非常に役立つため、人々の生活の中で健康食品となっています。では、ナマコの効果、機能、禁忌は何でしょうか?人々は理解しなければなりません。

効果1：腎臓を養い、精気を補充し、陰血を養い、陰陽を補充する

ナマコに含まれるアルギニンは男性の精子細胞の主成分であり、性ホルモンを調節する働きがあります。ナマコは「アルギニンが豊富」で、インポテンツや腎不全の治療に特別な効果があります。また、ナマコに含まれるリン、亜鉛、マンガン、セレン、ニッケルなどの元素は、人体のさまざまな生理活動、特に生殖機能に重要な役割を果たしており、性機能の向上を促進するのに非常に役立ちます。さらに、ナマコに含まれる多くの成分は、女性の内分泌を改善・調整し、体内の良性の循環を促進するのに非常に役立ちます。

効果2：体力を高め、体の免疫力を調整する

ナマコをよく食べる人は風邪をひくことが少ないのは、ナマコに含まれる豊富なタンパク質とアルギニンが人間の免疫機能に必要な物質であるためです。病気の感染を防ぎ、体の免疫力を調整し、風邪などの感染症に対する優れた予防機能があります。

効果3: 老化を遅らせる

ナマコに含まれるコラーゲンタンパク質、アルギニン、コンドロイチン硫酸、リン、セレン、ナイアシン、ケイ素などには、寿命を延ばし、疲労を解消し、皮膚の老化を予防・治療し、美容に効果があると言われています。さらに、アルギニンには人体の細胞の再生を促進し、体の損傷を修復する働きがあります。

ナマコを食べることに関するいくつかの大きなタブー:

1. 1日1個以上食べない

体質が弱い人にとって、ナマコを毎日食べることは体を補うより良い方法です。健康な人、特に乾燥した気候の地域に住んでいる人にとって、ナマコの過剰摂取は「怒り」を引き起こす原因となる可能性があると考えられる。したがって、1日にナマコを1個以上食べない方がよいでしょう。

2. 春はナマコをあまり食べない

春は、特に乾燥している北部では、人々が怒りやすい季節であることに留意する必要があります。栄養補助食品を摂取する際には特に注意し、ナマコなど体内の熱を発生しやすい食品の過剰摂取は避けてください。したがって、春に消費されるナマコの量を減らす必要があります。

3. 腎機能が低下している人は食べる量を減らすべき

ナマコは高タンパク質食品であり、分解産物であるアミノ酸は主に腎臓から排泄されます。そのため、腎機能が低下している人は、一度に食べ過ぎないように注意しましょう。