血中脂質が高い人にとっての食事上のタブーは何ですか?これらは遠ざけておく必要があります

研究によると、不適切な食生活が高脂血症の主な原因であることがわかっています。したがって、この病気をできるだけ早く避けたい場合は、良い食習慣を身につける必要があります。濃いお茶、白ワイン、犬肉などのタブーとされている食べ物に触れてはいけません。さらに、一部の辛い食べ物や刺激の強い食べ物も禁止されています。

1. 高血圧の患者は濃いお茶、特に濃い紅茶を飲むのを避けるべきです。紅茶にはテアノライドが最も多く含まれているため、脳の興奮、落ち着きのなさ、不眠、動悸などの不快感を引き起こし、血圧を上昇させる可能性があります。薄緑茶を飲むことは高血圧の治療に効果的です。

2. 飲酒は心拍数の増加、血管の収縮、血圧の上昇を引き起こし、またカルシウム塩、コレステロールなどが血管壁に沈着し、動脈硬化を促進する可能性があります。長期間多量のアルコールを摂取すると、動脈硬化が起こりやすくなり、高血圧が悪化する可能性があります。したがって、高血圧の患者はアルコールを控えるべきです。

3. 高血圧の原因は様々ですが、そのほとんどは陰虚陽活動性の性質を持っています。犬肉は腎臓を温めて陽を助けますが、陰虚陽活動性高血圧の症状を悪化させる可能性があります。その他のタイプの高血圧は、腎陽虚、偽陽乱、体内の痰火蓄積、血瘀による側副血行路の閉塞などによって引き起こされる場合があります。犬肉を食べると、浮陽を刺激したり、痰火を悪化させたり、火が血液を乾燥させるのを助けたりする可能性があり、いずれも病状には良くありません。したがって、摂取には適していません。

4. 食塩の主成分は塩化ナトリウムです。ナトリウムの蓄積は細胞外液の増加、心拍出量の増加、血圧の上昇を引き起こす可能性があります。したがって、高血圧の患者は塩分の摂取を制限する必要があります。

5. 辛い食べ物や精製された食べ物は便を乾燥させ、排便を困難にし、便秘につながりやすくなります。患者が排便すると腹圧が高まり、血圧が急上昇し、脳出血を引き起こす可能性があります。したがって、高血圧患者は辛い食べ物や精製された食べ物を摂取しないでください。

6. 高血圧患者は、タンパク質代謝によって生成される有害物質が血圧の変動を引き起こす可能性があるため、動物性タンパク質（動物の肝臓や卵など）の摂取を制限または禁止する必要があります。毎日の食事では、魚や牛乳など、生物学的価値の高い高品質のタンパク質を選ぶことができます。特定のタンパク質（アミノエチルスルホキシド、チロシンなど）には抗高血圧作用があります。

7. 高エネルギー食品（ブドウ糖、ショ糖、チョコレートなど）は肥満を誘発する可能性があります。肥満者の高血圧の発症率は、標準体重の人よりも高くなります。高血圧の患者は太りすぎまたは肥満であることが多いです。したがって、この病気の患者は食事中の高エネルギー食品を制限する必要があります。

8. チキンスープは栄養価が高いですが、飲みすぎるとコレステロールと血圧が上昇します。したがって、チキンスープは、患者、特に高血圧の患者の栄養補助食品として盲目的に使用することはできません。そうしないと、症状がさらに悪化し、体に良いことよりも悪いことが起こります。