ナマコは熱中症の原因になりますか？ナマコをよく食べる人なら知っているはずです

ご存知のとおり、ナマコは滋養強壮食品であり、人間の健康に大きな効果をもたらします。しかし、高齢者は、栄養のある食べ物を食べすぎると体内の熱を引き起こす可能性があるので、食べ過ぎないようにするべきだとよく言います。では、ナマコを食べると体内の熱を引き起こすのでしょうか?ほとんどの人はこれをよく理解していません。実際、ナマコを食べると喉が痛くなることがあります。ナマコには冷たい空気は含まれておらず、代わりに少量の熱が含まれているため、大量に食べると喉が痛くなることがあります。

1. ナマコを食べると喉が痛くなることがあります。ナマコは中医学の観点から見ると温かい食べ物です。このタイプの食べ物には冷たさは含まれていませんが、少量の熱が含まれていますので、冷え性の方に最適です。大量に摂取すると喉を痛めることがあります。

伝統医学では、「ナマコは甘くて塩辛く、温かみがあり、心臓、脾臓、肺の経絡に入ります。精血を補い、腎気を補い、腸を潤し、月経を整え、胎児を養い、出産を促進し、老化防止の効果がある」と信じられています。夏のさまざまな体調不良の根本的な原因は「気虚」です。ナマコは血液を養い、気を補給するのに良い働きをします。

ナマコは性質が温暖で、季節を問わず滋養強壮に適しています。ただ、冬は人体の免疫力と抵抗力が最も弱く、この時期にナマコを食べることの滋養強壮効果は明ら​​かです。春と夏は陽のエネルギーが生成され、この時期の人体の機能レベルは比較的高いです。滋養強壮効果は明ら​​かに感じることはできませんが、エネルギー貯蔵の目的を達成し、人体の陰陽のバランスを維持するための強固な基礎を築きます。

2. ナマコを食べて腹が立ったらどうすればいいか

1. ハーブティーを飲む。ハーブティーを飲むことは、体内の熱を下げる最も直接的な方法です。ハーブティードリンクを直接購入することも、外にあるハーブティーショップで小さなボトルを購入することもできます。南部の都市にはハーブティーショップがあります。ただし、ハーブティーはかなり苦いものが多いので、心の準備はしておいてください。

2 薄い塩水を飲む。クコの実をしばらく食べると喉が痛くなることがあります。この時、薄い塩水を飲むと体内の熱を下げ、体内の熱を予防するのにとても効果的ですので、ぜひ試してみてください。

3 冷たい食べ物を食べましょう。ナマコは温かい性質を持っています。少量を食べても喉が痛くなることはありません。食べ過ぎると喉が痛くなりますが、喉の痛みはそれほどひどくありません。食後に冷たい食べ物を食べると、体内の熱を効果的に取り除くことができます。風邪に効く食べ物としては、緑豆、キュウリ、ゴーヤ、冬瓜、スイカ、アヒル肉などがあります。

4 冷たい果物を食べましょう。梨、リンゴ、オレンジなどの冷たい果物を食べましょう。クコの実を食べた後に喉が痛くなった場合は、冷たい果物を食べると熱を下げる効果があり、水分を補給して体内の毒素を取り除く効果もあります。ただし、熱いオレンジは食べないでください。そうしないと炎症が悪化します。

5. 菊茶を作る。クコの実を食べて喉が痛くなったら、菊茶を作って飲むと、熱を下げる効果もあります。一般的に炎症がひどくない場合は、1日飲むだけで十分です。健康に非常に良い効果がある菊茶を飲むのが好きな人もたくさんいます。