朝歯を磨くと歯茎から出血するのはなぜですか？

私たちは誰でも、朝と夜の1日2回歯を磨く必要があります。夜に歯を磨いたときは問題ないのに、翌朝歯を磨くと歯茎から出血する人もいます。このような状況が何度も起こります。では、朝の歯磨きで歯茎から頻繁に出血する理由は何でしょうか。

1. 不適切な歯磨き方法が原因です。多くの人は、歯の表面に付着した物質を取り除こうと歯を磨くため、力を入れすぎてしまいます。これでは、歯の表面の汚れを取り除けないだけでなく、歯のエナメル質を傷つけ、歯茎にダメージを与えます。この場合、当然、歯から出血します。

2. 軽度の歯周炎を発症している可能性があります。これは世界で最も一般的な口腔疾患の 1 つです。最初は何も感じないかもしれませんが、何かを感じ始めると、歯がぐらぐらしたり、抜け落ちたりすることがあります。

3. 歯石が多すぎると、歯磨き時に出血することもあります。歯ブラシが歯石を刺激すると、歯石が反応して歯茎を刺激します。このとき、歯石の刺激により歯茎は非常に脆くなり、出血症状が現れます。

科学的に歯を磨く方法

1. まず、歯を磨く前に歯ブラシを水に浸す必要があります。特に秋と冬は天候が乾燥し、歯ブラシの毛が非常に硬くなります。事前に水に浸さないと、歯茎に刺さって歯茎を傷つける可能性があります。

2. 歯ブラシの選択も非常に重要です。歯が頻繁に出血する場合は、歯の健康をよりよく守るために、ブラシヘッドが小さい柔らかい毛の歯ブラシを選択する必要があります。

3. 歯をやさしく磨きます。歯ブラシは前歯を上から下に向かって磨きます。奥歯は、歯ブラシをそっと差し込み、ゆっくり磨きます。何かの作業をこなすかのように機械的に歯を磨かないでください。歯をケアする効果が得られません。