舌苔が厚くなり、黄色くなり、ひび割れる原因は何ですか?

舌苔が厚く黄色くなる症状は、誰もがよく知っていると思います。経験したことがある人も多いでしょう。しかし、舌苔が厚く黄色くなり、ひび割れが生じる症状について知っている人はほとんどいません。では、舌苔が厚く黄色くなり、ひび割れてしまう原因は何でしょうか?実際、これは主に陰虚と体内の熱に関係しています。

1. 舌苔が厚く黄色くなっている場合、ひどい湿熱があることを示します。縦方向の亀裂の場合は、陰虚と内熱を示します。

2. 黄色く厚い舌苔を改善するために何を食べたらよいでしょうか?

1. ブロッコリー：ビタミンA、ビタミンC、カロチンが豊富に含まれており、肌のダメージに対する抵抗力を高め、肌の弾力性を維持するのに役立ちます。

2 ニンジン: ニンジンは皮膚細胞組織の正常な機能を維持し、皮膚のしわを減らし、皮膚に潤いと柔らかさを保つのに役立ちます。

3. 牛乳：牛乳は夜の肌の大好物です。肌細胞の活動を改善し、肌の老化を遅らせ、肌の張りを高め、小じわをなくします。

4 大豆：ビタミンEが豊富で、フリーラジカルの化学活動を破壊し、肌の老化を抑制するだけでなく、色素沈着も防ぎます。

5. キウイ: ビタミン C が豊富で、メラニンの生成を妨げ、肌のそばかすを除去するのに役立ちます。

6 トマト: リコピンが含まれており、しわをなくし、皮膚組織を柔らかく滑らかにします。トマトを定期的に食べると、目の下のくまや日焼けのリスクも軽減されます。

7 ハチミツ：人体に吸収されやすいアミノ酸、ビタミン、糖分を豊富に含んでいます。定期的に摂取すると、肌がバラ色になり、柔らかくなり、輝きが増します。

8. 豚皮：コラーゲンとエラスチンが豊富で、細胞をふっくらさせ、しわを減らし、肌の弾力性を高めます。