緊張すると脇の下が汗ばむ場合の対処法

誰もが時々緊張するのは避けられません。感情が和らぐ限り、緊張することは何も悪いことではありません。しかし、緊張すると脇の下に汗をかく人は多く、誰かに偶然知られたら恥ずかしいので、とても困っています。では、緊張すると脇の下に汗をかく場合はどうすればいいのでしょうか。

人は緊張すると、交感神経の興奮性が高まります。これは意識で制御できない正常な生理反応です。交感神経が興奮すると、汗腺が分泌され、発汗が起こります。重症の場合は、顔が紅潮し、手が震え、動悸、心拍数が速くなることがあります。この場合、脇の下の発汗は治療の必要はありません。重要なのは、運動を強化し、緊張を避けることです。心をリラックスさせて、もっと活動的に外出したり、同僚や人々と過ごしたりしましょう。

この汗をかくことで生じる臭いは体臭ではありません。脇の下が臭いと感じても、周りの人は臭いが分からず、自分だけが手で脇の下を触って少し臭いがする程度であれば大丈夫です。こまめに着替え、こまめにシャワーを浴び、綿の下着を着けましょう。

制汗剤は、脇の下の過度の発汗の問題を治すことはできません。問題を根本から解決するには、制汗剤は汗の臭いを和らげたり隠したりすることしかできません。心理的に、食事療法、または小手術で問題を解決することをお勧めします。

脇の下の臭いの症状と診断方法は何ですか? 腋臭症の患者は、外気温が高いときや緊張した気分のときに、腋の下で異常に過剰な発汗を起こし、不快な臭いを発します。過度の発汗と腋臭により、衣服が黄色く染まり、臭いが残るため、洗濯に支障をきたします。この症状は思春期に最も顕著で、暑い夏に悪化しやすくなります。

脇の下の臭いと間違えやすい病気は何ですか？ この病気の症状は明らかで、他の病気と区別する必要はありません。しかし、多くの人は体臭を感じません。手で脇の下を触ると少し臭いがするのは正常ですが、部屋の中で臭いがしない人もいます。

自律神経には2つの種類があります。

一つは交感神経、もう一つは副交感神経です。

交感神経が興奮すると人は汗をかき、副交感神経が興奮すると人は汗をかきません。つまり、交感神経系の不均衡が過度の発汗の根本的な原因です。

通常、簡単な手術で治療できます。患者の脇の下に鉛筆大の穴を3つ開け、腹腔鏡技術を使用して手術器具を挿入します。腹腔鏡のスクリーンを通して、腋窩の発汗を「管理する」交感神経を2cm除去して、手術が完了します。