下痢のときに魚介類を食べても大丈夫ですか？

下痢の時は、間違った食事は症状を悪化させるので、食事上のタブーを守らなければなりません。下痢の時は魚介類を食べるのはよくありません。魚介類は症状を悪化させやすく、吸収や消化にも影響を及ぼします。魚介類にアレルギーがある人もいるので、その場合は症状がさらに大きくなる可能性があります。

1. もちろん、魚介類を食べない方がよいでしょう。下痢をすると気分が良くなると感じるかもしれません。しかし、この時期は胃腸が空なのでケアが必要です。

2. 胃腸が疲れているため、魚介類を食べると下痢が悪化し、さらに疲れて衰弱してしまいます。さらに、現在入手できる魚介類のほとんどは新鮮ではなく、普通の人も魚介類を食べると不快感を覚えるので、下痢の直後は魚介類を食べないようにしてください。

3. 魚介類にはタンパク質が多く含まれていることは誰もが知っています。病気のときと同じように、サプリメントも摂りすぎると症状が悪化し、事実上のサプリメントになってしまいます。

4. 下痢をした後は既に体が弱っているので、栄養価の高い食べ物を食べると、体や胃が耐えられず、栄養をスムーズに吸収できず、再び下痢になってしまいます。消化器系が悪化し、症状が悪化します。

4. 胃の弱い人は魚介類の摂取には注意が必要です。もちろん、その理由は吸収や消化が難しいからです。

5. まずは軽食を食べましょう。温かい水、お粥、または浸した米を飲みます。魚介類を食べるときは、調理したものを食べるようにしてください。生のまま食べたり、調理が不十分だと下痢を起こしやすいので、食べないでください。