歯が腫れて痛い場合はどうすればいいですか？

歯が腫れて痛むのは、多くの人にとって非常に苦痛です。食事に影響を及ぼし、仕事や生活にさまざまな障害をもたらします。そのため、正しい治療に注意する必要があります。症状を効果的に緩和したい場合は、温かい水で歯を磨くか、温かいお茶で口をすすぎ、抗アレルギーの歯磨き粉を選択してください。

1. 温かいお湯で歯を磨き、温かいお茶で口をすすいでください。歯髄神経は温度に敏感で、特に歯がすり減って象牙質が露出している歯では、冷たい刺激で歯痛を引き起こす可能性があります。また、温かいお湯は歯の天然の保護剤で、アレルギー性歯痛を予防・治療することができます。お茶にはフッ化物が含まれているので、温かいお茶で定期的に口をすすぐと、歯を保護し、虫歯を予防し、歯痛を治療することができます。

2. 歯は口腔内温度が35℃～36℃、pH値が6.8程度の弱酸性環境で最も代謝しやすいため、温かい食べ物を食べて、酸っぱいものや甘いものは避けた方が良いでしょう。温度差が大きい冷たすぎる食べ物や熱すぎる食べ物、または酸っぱすぎる、甘すぎる刺激の強い食べ物を食べると、歯痛を引き起こします。

3. 知覚過敏を抑える歯磨き粉や耐酸性の歯磨き粉を使って定期的に歯を磨きます。どちらの歯磨き粉にもフッ素が含まれており、酸性環境下での歯の脱リン・脱灰を防ぎ、抗酸、抗老化、痛みの緩和などの効果があります。

4. ニンニクをこすって痛みを和らげる: 歯がひどくすり減って痛みのある部分がはっきりしている人は、生のニンニクで敏感な部分を繰り返しこすります。1日1～2回、1回につき1～2分です。1～2週間後には、痛みが大幅に軽減されるか、消えます。

5. 酢、ヨーグルト、酸っぱい果物などの酸性の食べ物を食べた後に歯が痛くなった場合は、クルミの実を口に入れて噛んでください。クルミの実はアルカリ性の食べ物なので、ゆっくり噛むことで歯の表面の酸性物質を中和することができ、歯が痛くなりません。