白髪を予防し、治療するにはどうすればいいですか?まずは食事から！

頭頂部に白髪がある人は多いです。頭頂部の白髪のほとんどは、ストレスが多すぎたり、ヘアケアに注意を払っていなかったり、長期間にわたって髪を染めたりパーマをかけたりしたことが原因です。白髪を防ぐためには、まず日常生活から始めなければなりません。軽くて栄養価の高い食品を多く取り入れ、健康的で栄養価の高い食品を多く食べるようにしてください。キノコ、黒ゴマ、黒豆、クルミなどの食品は、抜け毛を防ぎ、頭頂部の白髪を治療することができます。これらの黒い食品は天然にメラニンが豊富に含まれているため、食べた後、私たちの体はメラニンを正常に代謝することができます。メラニンが正常である場合にのみ、髪は黒くなります。ただし、食べ物と薬の方法は毎日服用することはできません。毎週異なる方法で食事をし、異なる食事療法を使用することができます。

ガラスクルミの実

適応症：早期の白髪、抜け毛、顔の老化。

レシピ：クルミの実 250 グラム。白砂糖と生油。

使用方法:中華鍋に生油を入れて40%まで熱し、クルミを入れて浮き上がるまで炒めます。フライパンから取り出します。鍋に少量の油を残し、50％の熱さまで加熱し、砂糖を加えて炒め、砂糖が溶けて泡が出てきたら、クルミの実を注ぎ、クルミの実に砂糖が均等に広がるようによくかき混ぜれば、食べられるようになります。

キノコとゴマのドリンク

適応症:早期白髪。

レシピ：黒キクラゲ5グラム、黒ゴマ10グラム、白砂糖30グラム。

使用方法:黒キノコを温水に2時間浸し、茎を取り除き、花びらをちぎります。黒ゴマを香りが出るまで炒めます。黒キクラゲと黒ゴマをアルミ鍋に入れ、適量の水を加え、中火で1時間煮て汁を切り、再び水を加えて煮て、2つの煎じ汁を合わせ、砂糖を加えてよく混ぜます。

黒豆のレシピ

主な治療：脱毛。

レシピ：黒豆500グラム。

使用方法：黒豆を水で煮て、1回50グラムを1日2回、1か月間摂取します。改善が見られない場合は、豆を茹でる際に適量の塩を加え、上記のように豆を摂取してください。

白髪のためのマッサージ

毎日寝る前と起床後に、額から頭頂部、後頭部まで、指で頭皮を1回につき2〜4分間こすります。1分間に30〜40回前後にこすり、徐々に1回につき5〜10分間に延長します。長期にわたる継続により、白髪を治すことができます。

白髪のための食事療法

美と長髪のためのツルドクダミ：唐の時代に、不妊症に悩まされ、頭髪が白くなっている農夫がいました。ある日、彼は酔って山に横たわりました。薄暗い光の中で、突然、3フィート以上離れた2本のつる植物が絡み合っているのが見えました。解決までに長い時間がかかりましたが、その後再び接続できるようになりました。そこで彼は根を掘り起こし、家に持ち帰り、それを粉にして、空腹時にワインと一緒に摂取しました。長年の間に、古い病気はすべて治り、髪は黒くなり、顔は若者のようになり、10年以内に男の子を何人も産みました。彼の息子と孫は皆この根を摂取し、彼らの髪は黒くなりました。農夫は孫に何守武と名付け、孫は160歳まで生きました。この根を次々に採った近所の人たちは皆長生きし、髪も黒くなった。したがって、この根はタデ科タデと呼ばれ、この蔓はタデ科タデと呼ばれます。

近代になって、この製法の発掘をもとに、ツルドクダミを主原料として、黒ゴマ、海苔、生の地黄、茹でた地黄、当帰、クルミ肉、桑の実、クコの実、トウゴマ、蓮の葉、昆布などを加えた美髪粉が作られました。多年草は肝臓と腎臓を養い、腱と骨を強化し、陰と血を養い、髪とひげを黒くします。桑の実などの実は陰を強め、視力を改善し、髪を黒くします。黒ゴマは腎臓に入り、髪を黒くする効果を高めます。これらの薬を組み合わせることで、血液循環を改善し、新陳代謝を促進し、細胞の老化を遅らせ、髪を美しく保つことができます。朝晩大さじ2杯ずつを飲み、日本酒と塩水に混ぜてお召し上がりください。 1回の治療期間は10日間で、3回の治療で効果が得られます。体力が衰えている若者や中年の人、重病を患った人、頭を酷使した人、あるいは原因不明の理由で髪が乾燥して艶がなくなり、束になって抜け落ち、白髪になる人に適しています。医学雑誌によると、イヌタデ、イヌタデ、エクリプタエ、サポシュニコビア・ディバリカタの粉末を摂取すると、急性および慢性の脱毛症、白髪や黄髪、さまざまな年齢での斑状の脱毛症に効果があるそうです。方法：毎晩寝る前にほうれん草2両を取り、ほうれん草スープを作って食べます。機能：脾臓を強化して消化を助け、血液を養い、髪を黒くする。説明: ほうれん草には鉄分やビタミンC、Bなどが豊富に含まれており、メラニン粒子の合成に十分な原料となります。ほうれん草を食べると、胃腸の運動が促進され、消化を助けることもできます。