筋肉の震えの原因は何ですか?

筋肉の震えは、筋肉が 1 秒間に 4 ～ 6 回の頻度で継続的に規則的に収縮および弛緩する現象です。生理的要因、加齢要因、小脳疾患やパーキンソン病の影響などにより、筋肉の震えが起こることがあります。これらの原因に加え、中毒によっても筋肉の震えが起こることがあります。

1. 筋肉の震えの原因

1. 生理学的要因

一般的に、人は極度に疲れていたり、精神的に緊張していたり​​すると、筋肉の震えが起こりやすくなります。

緊張しているとき

2. パーキンソン病の影響

この病気によって引き起こされる筋肉の震えは、通常、指から始まり、その後ゆっくりと患者の下肢に広がります。場合によっては、患者は震えだけでなく、脳炎や体の硬直などの症状も経験します。

3. 年齢要因

年をとると、体の機能の一部が変化することは誰もが知っていると思います。そのため、筋肉の震えも起こりやすくなります。高齢者の震えは、通常、脳動脈の硬化に関連しています。

当初、症状は高齢者が精神的ストレスを受けているときにのみ現れる可能性があります。病気が進行すると、静かな時にも病気が起こる可能性があります。

症状は、高齢者が精神的にストレスを感じている場合にのみ現れます。

4. 小脳疾患

この要因によって引き起こされる筋肉の震えは、主に上肢に現れます。さらに、この振動の速度は速くなく、規則的なパターンもありません。影響を受けた部位に近づくほど、震えは顕著になります。

5. 中毒

飲み過ぎるとアルコール中毒を引き起こす可能性があります。このとき、患者は震えを経験します。人が安静にしているときは、震えは目立たない場合があります。しかし、患者が感情的に不安定で行動が制御できない場合、震えは非常に顕著になります。

2. 筋肉の震えの症状

（１）震えの場所

通常、上肢の片側の末端から始まり、主に親指、人差し指、中指で起こり、ボールを転がしたりお金を数えたりするような指の動きとして現れます。その後、徐々に同側下肢や対側四肢に広がり、末期には下顎、唇、舌、頭部に影響を及ぼすこともあります。

病気の初期段階では、患者は震えにあまり注意を払いません。震えは、指や手足が特定の位置にあるときに発生し、姿勢を変えると消えることが多いからです。

その後、テレビを見ているときや人と話しているときなど、手足を動かさないときだけ起こる不随意の振戦に発展します。突然手足が勝手に震え、姿勢を変えたり動いたりすると振戦が減ったり止まったりするので、安静時振戦と呼ばれます。これがパーキンソン病の振戦の最大の特徴です。

場合によっては、震えが下肢でより顕著になったり、体の他の部分でより顕著になったりすることがあります。患者によっては、振戦が遅れて現れ、主に硬直を特徴とし、片麻痺と誤診されることがよくあります。

3. 筋肉の震えに対する家庭でのケア

パーキンソン病の患者は日常生活で多くの不便を抱えており、家族からのより多くのケアと配慮が必要です。患者の家族は次の4つのことを行う必要があります。

1. 衣服：着脱しやすいファスナー付きの服や、頭からかぶる必要のない前開きの服を選びましょう。ジッパーとボタンはナイロンジッパーに交換可能です。靴紐のない靴を履くようにし、ゴム底または生ゴム底の靴は避けてください。靴が地面に接したときに患者が前方に倒れる可能性があるためです。

2. 入浴：浴槽内やシャワー室にゴムマットなどの滑り止め材を敷き、浴槽内に低い椅子を置いて患者が座ってシャワーを浴びられるようにします。柄の長いスポンジや入浴用手袋などを使用すると、患者の入浴に役立ちます。ひげを剃るときは電気カミソリを使い、歯を磨くときは紙かプラスチックのコップを使いましょう。

3. 食事: 患者の筋肉は協調していないため、急いで食べたり飲んだりするように患者に促さないでください。冷たい飲み物には、柔軟なプラスチックストローを使用し、温かい飲み物には、幅広のハンドルが付いた軽量のカップを使用できます。滑りを防ぐために、患者のボウルまたは皿の下にゴム製のマットを敷きます。患者に、身体活動を増やし、十分な水分を摂取し、野菜などの食物繊維を毎日の食事に加え、下剤は必要なときまたは最後の手段としてのみ使用するように勧めます。

4. 感染を防ぐ：この病気の患者は気管支炎や肺炎になりやすいため、重篤な感染を避けるために咳や発熱があればすぐに治療する必要があります。