小さな野生ミント、大きな効果

ワイルドミントは田舎のいたるところで見られる漢方薬の一種で、楕円形の葉とラベンダー色の花を持ち、ほのかに涼しい香りがします。脳をリフレッシュし、クリアにする効果があります。ミントには鎮静作用があるため、不眠症の治療にも使えます。風邪や頭痛の治療にも使え、胆汁促進など多機能です。

1. ワイルドミントの効能

伝統的な中国医学では、ミントには多くの効能があります。調味料に加えたり、単独で使用したり、他の芳香性ハーブと混ぜてお茶にしたりすることに加えて、虫除けやノミ退治、心をリフレッシュして憂鬱を和らげる、疲労を解消する、神経を落ち着かせる、睡眠を助ける、風邪や頭痛を治す、風や汗を消す、熱を放散して解毒する、胃を強くして腹部の膨満感を和らげる、魚臭さを防いで取り除く、殺菌する、空気を清浄にするなどの効果もあります。

2. ワイルドミントの主な成分

ミントの主成分はペパーミントオイルで、中枢神経を刺激し、皮膚の毛細血管を拡張し、ATP合成を高め、汗腺の分泌を増やし、熱を放散させることで発汗を促し、発熱を和らげます。ペパーミントオイルは、胃腸の平滑筋の収縮を抑制し、アセチルコリンに対抗し、鎮痙効果を発揮します。メントールなどのさまざまな成分には明らかな胆汁分泌促進作用があります。

ミントには多くの効能があります。ミントキャンディーは清涼感があるので好んで食べる人もいます。鳳有精の主成分はミントです。