脾臓と胃が弱い場合は何を食べたらいいですか？

脾臓と胃が弱いのは、消化管の一般的な症状です。患者は消化不良、腹部膨満、腹痛などの症状をよく経験します。顔色が悪く、不眠、動悸などの症状がよく見られます。脾臓と胃が弱い場合は、食事の調整​​に注意する必要があります。当帰紅茶、龍眼紅茶、サンザシカシア種子茶などを飲むと、体調を整え、健康に良い効果があります。

1. アンジェリカ紅茶

材料：当帰10グラム、紅茶8グラム、氷砂糖10グラム。

作り方：当帰の不純物を取り除き、洗い、鍋に入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、紅茶を加えて30分間煮込み、汁を濾し、氷砂糖を加えて溶かします。

効能：血液を養い、胃腸を温めます。

用途：月経不順、無月経、月経困難症、体力低下、冷え性、腸乾燥、便秘などの症状に適しています。お茶の代わりに頻繁に飲んでください。

2. 龍眼紅茶

材料：龍眼6個、紅茶10グラム、黒砂糖適量。

作り方：龍眼茶と紅茶を別々に洗い、鍋に入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、紅茶を加えて20分間煮込み、濾して汁を取ります。

効能：気血を養い、胃腸を温めます。

用途：動悸、不眠、物忘れ、貧血、虚弱冷えによる腹痛、体力低下、寒さへの恐怖などに適しています。

3. サンザシとカシアの種のお茶

材料：サンザシ10グラム、シナモン10グラム、氷砂糖適量。

作り方：サンザシとシナモンの種から不純物を取り除き、洗って鍋に入れます。氷砂糖を加えて10分間煮込み、濾して汁を取ります。

効能：消化を助け、排便を促進し、血液循環を促進し、視力を改善します。

用途：腸の乾燥や便秘、高血圧、高脂血症、肥満などに適しています。お茶の代わりに頻繁に飲んでください。

4. ゴマとナツメのお茶

材料：黒ゴマ10グラム、ナツメ5個、氷砂糖適量。

作り方：ナツメを洗い、きれいに洗った黒ゴマと氷砂糖と一緒にカップに入れ、氷砂糖を注いで10分間煮ます。

効能：血液を養い、視力を改善し、腸を潤し、排便を促進します。

用途：疲労、不眠、便秘などに適しています。お茶の代わりに頻繁に飲んでください。

5. 寿武甘草茶

材料：ツルドクダミ10グラム、甘草6グラム、黒砂糖適量。

作り方：多年草と甘草の不純物を取り除き、洗って鍋に入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、黒砂糖を加えて30分間煮込み、濾して汁を取ります。

効能：肺を養い、咳を和らげ、精気と血を養う。

用途：息切れ、疲労、咳、喘息などの症状に、お茶の代わりに頻繁に飲むのに適しています。

体が弱い人はたくさんいるので、みんな自分の体を大切にすることにもっと注意を払うべきです。上記は、今日編集者が紹介した気血虚の問題を解決する方法です。上記の紹介は、気血虚の友人にとって大きな助けになると思います。良い解決策があるので、試してみてはいかがでしょうか？気血虚の症状をできるだけ早く解決しましょう。本当に効果的です。気血虚弱の友人は今すぐ試してみるべきです。