唇が荒れる原因は何ですか?

季節の変わり目、特に気候が乾燥し気温が不安定になる秋には、唇の荒れを経験する人は多くいます。そんなとき、特に唇を舐めたくなる人が多いようです。唇の乾燥を和らげるように見えますが、唇の乾燥を悪化させてしまいます。それでは、唇の乾燥の原因についてお話ししましょう。

唇が荒れる原因:

水分不足や話しすぎによる口の乾燥は、唇の乾燥や唇や口角の角質蓄積の原因となります。この時、水を多めに飲んで唇を清潔に保つ必要があります。唇の皮膚が盛り上がったら、手で引き裂かないでください。唇が簡単に裂けて、痛みや出血を引き起こす可能性があります。鏡の前で小さなハサミを使って唇の盛り上がった皮膚を慎重に切り取ることができます。風が強かったり寒かったりすると、皮膚表面に十分な水分が供給されず、乾燥した空気に水分が吸収され、唇が最も乾燥しやすくなります。

理由1:

唇が乾燥して皮がむけると、多くの人は無意識に舌を使って唇を「保湿」したくなりますが、その結果は逆効果になることが多く、唇の皮膚の水分がより早く蒸発し、唇の乾燥の症状が悪化します。さらに、唇の保湿やケアに気を配っていない人も多く、乾燥した冬には唇にダメージを与えてしまいます。

理由2:

ビタミンと水分の不足。口角の乾燥やひび割れはビタミン欠乏の兆候です。ビタミンを補給し、果物や野菜をもっと食べ、偏食を避けましょう。さらに、揚げ物、油で揚げたもの、辛いものなどの刺激の強い食べ物も唇の荒れを引き起こす可能性があり、チューインガムに含まれるミントの成分も唇を敏感にする可能性があります。

唇の荒れを和らげる方法:

1. 保湿効果の高いリップクリームやハチミツ、オリーブオイルを唇に厚く塗り、ラップで唇を覆い、ラップの上に温かいタオルを当てます。これである程度の唇の保湿効果が得られます。これを続けると、唇は再びしっとりとふっくらします。

2. ビタミンEなどの抗酸化成分と、アロエベラやミントなどの保湿・抗炎症作用のある天然成分で作られたリップクリームを探し、乾燥した唇に塗ります。適切なマッサージと組み合わせることで、唇の水分をよりよく保持し、唇の皮膚に潤いを与えます。