胸のリフレクソロジーエリア

胸には多くのツボがあり、それぞれのツボには異なる機能があります。胸には反射区があり、外的要因によって刺激されると強く反応します。乳首から脇の下にかけての領域は反射区です。この領域にはリンパ球が多く分布しているため、閉塞しやすいです。閉塞を防ぎ、乳房の肥大や異常を避けるために、この領域をスクレイピングボードでこすることがよくあります。では、胸の特定の反射区とは何でしょうか?

ツール/原材料

自分の手、削り板、ボディウォッシュ、エッセンシャルオイル

人体のツボ

方法/手順

1 毎晩シャワーを浴びるときに、潤滑剤としてシャワージェルを乳房に塗り、手のひら、櫛の裏、またはかき板を使って乳房の付け根から乳首まで、特に濁気がたまりやすい脇の下付近を中心に、脇の下から上に向かって押します。

2 胸のマッサージは、実は主にツボをマッサージすることです。例えば、魯根、乳中、大宝、武夷、陰劫、天池などのツボに痛みがある場合、一日に何回か指で軽く押したりこすったりすることで、血液の循環を促進し、瘀血を取り除き、気を浚渫して調整するのに役立ちます。

3. 手を交差させて、手のひらで胸を支えます。同時に、深呼吸をし、手を上に動かして息を吐き、胸の瘀血を取り除きます。

4. 乳房の裏側にある反応点をマッサージします。乳房肥大により、背中の天宗ツボなどの背中に痛みのポイントが生じます。このツボは、カッピング、掻き取り、マッサージで治療できます。天宗ツボの痛みがなくなると、乳房の血管は自然に詰まりがなくなります。

5. 肩や腕の痛い部分をマッサージしたり揉んだりします。腕には 6 つの経絡があります。心包経絡や心経絡など、胸とつながっている経絡もあります。これらの部分をマッサージすると、胸の経絡も詰まりが解消されます。

6. 乳房肥大がある場合は、足の裏にある胸反射区をマッサージし、毎日数分間、特にしこりの部分を下から上へマッサージして、こすってほぐします。

予防

しこりを見つけたら、念のためまず病院に行って良性か悪性かを調べてください。

乳房の血管は繊細なので、乳房を傷つけないように注意してください。