厚くて白い舌苔に効く薬は何ですか？

舌苔は体の健康を反映します。舌苔を通して多くの問題が反映されます。舌苔が厚く白い、黄色い舌苔などがある場合、これらはすべて異常な現象です。特に、白くて厚い舌苔の現象は非常に一般的です。誰もがそれに注意する必要があります。多くの場合、それは私たちの弱い脾臓と胃に関連しており、体内の水分が非常に重いことを示し、時間内に調整する必要があります。通常の食事から始めることができます。

厚く白い舌苔は食事療法で薬を飲むほど良くありません。

舌苔が厚くなるおすすめの食べ物

1. 大根：大根は優れた食品療法製品であり、消化を促進し、食欲を増進し、胃腸の運動を促進し、咳や痰を和らげる効果があります。大根には水分が多く含まれており、食べると口の中の唾液の分泌が増え、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒す働きがあります。大根に含まれるマスタードオイルは、消化を助けるだけでなく、体の熱を下げ、熱を取り除いて痰を減らす効果もあります。大根は舌苔が厚い人に最適です。

2. 梨には血圧を下げ、熱を消し、神経を落ち着かせ、肝臓を保護し、消化を助け、体内の熱を取り除く効果があります。梨には配糖体やタンニン酸などの成分が含まれています。梨をたくさん食べると痰を取り除き、咳を和らげることができます。舌苔が厚い人には非常に適しています。季節の変わり目と北部の乾燥した気候のため、喉の乾燥や痛み、唇の荒れ、口臭、便秘など、怒りの症状に悩まされる人が多くいます。梨を食べると、上記の症状を緩和することができます。

3. 芍薬 芍薬には、脾臓を強化して湿を排出し、痺れを取り除き下痢を止め、熱を清め膿を排出する効果があります。ハトムギは、一般的に使用されている伝統的な漢方薬であり、一般的によく食べられている食品です。脾臓や胃が弱く、便が軟らかく、下痢の患者に使用でき、ダイエット効果も良好です。舌苔が厚い人にとっては、水分を除去して肺を養うだけでなく、食べ過ぎても腹を立てにくくなります。

厚い白い舌苔に対する推奨される食事療法

1. 大根入りビーフシチューの材料：牛スペアリブと大根の角切り各500グラム、にんじんの角切り200グラム、セロリ100グラム、玉ねぎのみじん切り20グラム、生姜のみじん切り30グラム。スパイス大2杯、豆ペースト大さじ3杯、砂糖大さじ2杯、塩ひとつまみ。 準備: 牛スペアリブを洗って細かく切り、沸騰したお湯で色が変わるまで茹でてから水から取り出します。セロリを洗って細かく切ります。フライパンに油を熱し、みじん切りにした玉ねぎと生姜を炒め、豆板醤を加えて香りが出るまで炒め、牛バラ肉を加えて1分ほど炒めます。材料をスープ鍋に入れ、水1000mlを加え、残りの材料と調味料を入れて強火で沸騰させ、その後弱火で牛スペアリブに火が通り、スープが少し乾くまで約90分間煮込みます。

2. 昆布と豚バラ肉のスープの材料：冷凍豆腐300グラム、昆布100グラム、豚バラ肉50グラム、ネギと生姜のスライス適量、塩少々。 作り方：冷凍豆腐を解凍して3cm角に切り、豚バラ肉を洗って細かく切り、昆布を洗います。リブを冷たい水の入った鍋に入れ、強火で沸騰させます。リブを取り出し、洗って置いておきます。キャセロールに水を注ぎ、ネギの細切り、生姜のスライス、豚バラ肉を加えて沸騰させ、蓋をして弱火で1時間煮ます。昆布を加えて弱火で40分煮ます。塩を加えて凍らせた豆腐を入れ、20分ほど煮ます。

3. シロキクラゲ茶のレシピ：シロキクラゲ20グラム、茶葉5グラム、氷砂糖適量。 作り方：シロキクラゲを洗い、水と適量の氷砂糖（グラニュー糖は使用しないでください）を加えて煮込み、その後、茶葉を5分間浸し、汁を取り出してシロキクラゲのスープに加え、均一にかき混ぜてカップに注ぎます。 使用方法: 1日1回、お茶としてお飲みください。 効果：氷砂糖入りのシロキクラゲは肺を養い、咳を和らげ、痰を減らすのに役立ちます。また、お茶と一緒に飲むと痰を取り除き、利尿作用があり、抗炎症作用もあります。

暖かいリマインダー：舌苔が厚く白くなっているのは、脾臓と胃の消化がうまくいっていないことを示しています。これは特に子供に起こりやすいです。親は子供を適時に調教し、軽い食事、消化しやすい食べ物、水分の摂取量、運動量を増やすことに注意する必要があります。