喉頭結石の治療法は何ですか？

喉が炎症を起こしても、多くの人が注意を払わず、喉仏が10ポンドになってしまいます。この病気にかかると、とても苦しいと言えます。食べ物を飲み込むのが本当に難しくなり、水を飲むのも苦痛です。患者は悲惨だと言えます。では、喉頭結石を予防するにはどうすればいいのでしょうか？衛生習慣や食習慣を身につけ、野菜や果物をもっと食べるようにしましょう。喉頭結石が偶然できた場合は、治療法も知っておく必要があります。喉頭結石の治療法をいくつかご紹介します。

1. 治療方法

1. 結石は、簡単に言えば、人体の環境の不均衡によって引き起こされ、体内に代謝産物が蓄積し、時間の経過とともに結石が形成されます。結石の発生率は、主に人々の生活のペースの速さと不規則な食生活により、現在ますます高くなっています。したがって、結石を予防するには、この2つの側面から始める必要があります。

2. まず第一に、それはライフスタイルに関することです。夜更かししないでください。夜更かしは体の敵であり、多くの症状を引き起こします。夜更かしは体の正常な代謝に影響を与えます。時間が経つと、結石を引き起こす可能性があります。

3. 体の代謝を促進し、代謝産物が体内に留まる余地をなくすために、より多くの水を飲み、より頻繁に排尿してください。より多くの水を飲まなければなりません。果物だけを食べたり、飲み物だけを飲んだりしても効果はありません。

4. ほうれん草、豆腐、パイナップルなど、シュウ酸を含む食品を控えましょう。体内にシュウ酸が過剰に吸収されると、腎臓結石を引き起こす可能性があります。高脂肪食品の摂取を控えましょう。脂肪の過剰吸収は体内のシュウ酸の過剰吸収につながり、結石の原因にもなります。

5. 夏場は長時間の日光浴を避けてください。長時間日光浴をすると尿の量が減り、体内のビタミンAとビタミンDの合成が増加し、尿中のカルシウムが増加して結石ができる可能性があります。

2. 予防策

1. 良好な衛生習慣と食習慣を身につける。

例えば、朝起きたら、塩を入れた温かい水を一口飲むと、体に必要な水分を補給できるだけでなく、抗炎症効果もあります。喉の痛みがある人にとっては、不快感を和らげることができます。もちろん、常に口の中を清潔で衛生的に保つために、食前と食後に口をすすぐ習慣にも注意を払う必要があります。通常、室内の空気は湿った状態に保たれるべきであり、冬には必要に応じて加湿器を使用することができます。日常生活において予防対策を講じてください。

2. 新鮮で水分を多く含む野菜や果物を食べましょう。

リュウガン、ライチ、肉、犬肉など、炎症を起こしやすい食べ物を控えましょう。リンゴ、ナシ、クチナシ、サトウキビなど、新鮮な果肉と水分が豊富な果物をもっと選ぶようにしましょう。面倒な場合は、ジューサーを使っていくつかの果物を混ぜてジュースにして飲むこともできます。

3. 辛い食べ物を控え、熱を下げるお茶を多く飲みましょう。

バーベキューや麻辣湯などの焼き物や辛い食べ物は避けるようにしましょう。何もすることがないときは、市販のスイカズラや干し草などを使って、熱を下げるお茶を自宅で作ってみるのもよいでしょう。または、スープを煮込むときに、陰を養うクコの実を加えることもできます。もちろん、最も効果的な方法は、自分で氷砂糖を作ることです。喉の痛みにとても効果があると言われています。咽頭炎の人は試してみてください。

4. 大声で叫んだり話したりしないでください。

できるだけ休息し、静かな状態を保つようにしてください。また、自分自身の抵抗力を高めることもできる筋力強化運動にも注目しましょう。仕事で話さなければならない場合は、大声で話すのは避けるべきです。仕事をしていないときは、喉のトローチやミントの錠剤を飲んで、常に息を爽やかに保ちましょう。