出産後の月経のメリットとデメリットは何ですか？

産後の女性は、生理現象が間に合うかどうかについて非常に心配します。これは、体の基本機能の回復の現れだからです。一般的に言えば、産後の女性が生理現象を経験するにはかなりの時間がかかりますが、これは比較的正常な現象です。出産後すぐに月経が再開する女性もいます。出産後の月経の長所と短所を見てみましょう。

出産後の最初の月経の時期は、母親が授乳しているかどうかによって異なります。授乳していない母親の場合、月経は平均して出産後6～10週間、つまり出産後2か月以内に始まり、排卵します。授乳している母親の場合、排卵は24～27週間頃、またはそれ以降に遅れることがあります。したがって、初潮の量と時期は個人の体調によって異なります。

1. メリット: 出産後 1 か月で生理がくることは、体が順調に回復した証拠です。

2. デメリット：月経が早く来るということは、母乳の出が良くないことを意味します。普通分娩の場合は、42日後に病院で検査を受ける方が良いでしょう。

一般的に言えば、授乳中の母親の場合、出産後の最初の月経は遅れ、中には1年以上かかる場合もあります。その理由は生理学的なものです。授乳により母親の血液中のプロラクチン濃度が上昇し、視床下部の性腺ホルモンの分泌が減少または停止するため、性腺周期がなくなり、排卵が起こらなくなります。または、体内のプロラクチンの増加により、卵巣がゴナドトロピンにうまく反応せず、卵胞の発育が止まり、排卵が起こりません。排卵が遅れるほど、月経も遅れます。

通常、母乳の質は出産後11日から4か月までが最も良いです。月経後、母乳は通常よりも濃縮され、脂肪が少なくタンパク質が多くなり、赤ちゃんにとっての母乳の価値は低下します。

母乳の濃度や成分の変化を避けるために、母親は月経中に沸騰したお湯を多く飲み、魚、牛乳、鶏肉、野菜スープなどを多く食べるとよいでしょう。出産後4か月経つと、月経が始まっても断乳する必要はありません。母乳の出が足りない場合は、牛乳やライスシリアルなどの補助食品を加えることができます。出産後8か月で初潮が来たら離乳食に移行し、授乳回数を徐々に減らし、離乳食の量を増やしていくことができます。