粉ミルクに白砂糖を加えることのメリットとデメリット

粉ミルクは誰もが知っているものです。子供がいる家庭では、粉ミルクは必需品です。私たちの多くは粉ミルクを食べて育ちました。粉ミルクの中には無添加ではないものもあり、味が濃くて、ほとんどの子供はあまり好きではありません。その他には、加工されて白砂糖が加えられ、ミルクパウダーが甘くなり、子供たちに人気があるものもあります。そこで今日は、粉ミルクに白砂糖を加えることのメリットとデメリットについてお話します。

白砂糖は消化されにくく、赤ちゃんの腎臓への負担が大きくなります。粉ミルクに加えると甘くなりすぎて赤ちゃんが依存してしまいます！こうすることで、他のブランドの粉ミルクへの切り替えが難しくなり、粉ミルクの市場シェアが拡大します。さらに、白砂糖は最悪で、最も安い種類の砂糖です。消化が難しく、州はステージ 1 粉乳への添加を明確に禁止しています。さらに、赤ちゃんは歯が生えている時期に白砂糖を食べると虫歯になりやすく、長期間食べ続けると好き嫌いが激しくなり、甘いものが大好きになってしまいます。

ご注意ください！お母さんたちは、粉ミルクを選ぶ前に、ある程度の専門知識を理解しておくのがベストです！マルトデキストリン、エチルバニリン、無水バター、白砂糖（これらの物質は、一般的に第2段階および第3段階の粉乳に添加されます）を含まない粉乳を選択してください。

粉ミルクを選ぶときは、ショッピングガイドのアドバイスに耳を傾けないでください。医師の中には、自分の利益のために粉ミルクを勧め​​る人もいます。粉ミルクを選ぶときは、成分表を見ればどんな物質が入っているか一目でわかります！

多くの母親は粉ミルクを選ぶ

私はいつも粉ミルクに砂糖が入っているかどうかに注意を払っています。

通常見る

乳糖、ガラクトオリゴ糖、オリゴ糖、マルトデキストリン、コーンシロップ…

これらの糖のうちどれが健康に良いのでしょうか?

私たちの小児科医はこう言いました。

粉乳は主に乳糖である

スクロース、マルトデキストリン、コーンシロップなどの「添加糖」を含んではなりません。

「添加糖」が含まれている場合、そのほとんどは人工的に添加されている。

「添加糖」を含む粉ミルクを子供に摂取させることは推奨されない

乳製品を主に食べる赤ちゃんの場合

1日に必要なエネルギーの40%～50%は炭水化物（糖質）から摂取する必要がある

母親が最も気にするのは粉ミルクが甘いかどうか

多くのお母さんは、粉ミルクが甘いかどうかをとても気にしています。結局のところ、赤ちゃんに甘いものを食べさせすぎると、食欲に影響を与え、肥満の原因になります。

下の表から、粉ミルクに含まれるさまざまな糖の甘さの比較がはっきりと分かります。

エネルギーの点では、さまざまな糖が提供するエネルギーは似ています。

しかし、栄養価には依然として違いがある

乳糖：成長に必要なエネルギーと栄養素を供給する

最初の 6 か月間は、赤ちゃんは 1 日あたり体重 1 キログラムあたり 10 ～ 14 グラムの乳糖を必要とし、最後の 6 か月間は 8 ～ 9 グラムの乳糖を必要とします。これが、牛乳をベースとしたすべての離乳食に乳糖を加えなければならない基本的な理由です。

赤ちゃんの成長と脳細胞の発達に必要なエネルギーには、大量の乳糖が必要だからです。

ドイツから輸入されたベビタ粉乳は、全乳糖配合である。

ガラクトオリゴ糖：腸内の善玉菌の増殖を促進する

プレバイオティクス、主にオリゴ糖

ガラクトオリゴ糖（GOS）とフルクトオリゴ糖（FOS）を含む

ガラクトオリゴ糖は母乳の重要な成分であり、ビフィズス菌の増殖に良い作用がある。

他のオリゴ糖（果糖オリゴ糖）との比較

ガラクトース含有量の少ない多糖類はより効果的である可能性がある

腸内の様々なビフィズス菌や乳酸菌の増殖を促進する

マルトデキストリン：栄養価が低い

（コーンシロップの固形物はマルトデキストリンに似ています）

マルトデキストリン自体の栄養価は低い

安価な炭水化物です

粉乳製造用の充填材です

赤ちゃんの成長と発達を著しく促進するものではありません。

0～6ヶ月児用粉ミルクに関する国の規制

デンプンやその他の物質が10%以下

しかし、第2項と第3項には明確な使用基準や割合が定められていません。

また、現在はマルトデキストリンが添加されている限り、基本的に特定の含有量はありません。

ショ糖：摂りすぎに注意