酸っぱくて臭い便の原因は何ですか？

便は人間にとって嫌悪すべき汚いものですが、それでも人間は体内のバランスを保つために毎日適量の便を排泄しています。便の主成分は食べ物の残りや水分で、これらは身体にとって無用なものなので、健康を維持するためには排泄しなければなりません。便の状態も健康に対する反応です。例えば、酸っぱくて臭い便の原因は何でしょうか？

一般的に、腸炎と消化不良が最も一般的な症状です。主な原因は不適切な食生活です。肉​​をよく食べる人は便が酸っぱくて臭い、便秘になりやすい傾向があります。粗繊維食品を多く摂取すると、腸の蠕動運動が促進され、排便が促進され、腸が閉塞されず、腸内に便が溜まる時間が短縮され、便の臭いが軽減されます。

正常な便はアルカリ性で、大腸内に長く留まるほどアルカリ度は低下し、酸性度は高くなります。消化が悪く、腸の運動が遅いと、排便が困難になりやすく、腸内での便の滞留時間が長くなります。便が腸内に長く溜まるほど、酸性度が高まり、腸内細菌叢のバランスが崩れ、便は酸っぱくて悪臭を放ちます。そのため、人の消化機能が悪いと、便が非常に臭い場合がよくあります。

便の臭いは細菌の分解産物によって発生します。臭いの主な成分はインドール、スカトール、炭化水素、アミン、酢酸、酪酸などです。そのうち、インドールとスカトールは便の悪臭を発生させる物質です。

なお、多くの香水や花（ジャスミンなど）が香りが良いのは、微量のインドールを含んでいるためですが、便中のインドール濃度は比較的高いため、悪臭を放ちます。

食べ物は主にさまざまな消化酵素の働きによって胃と小腸で消化されます。結腸は酵素を生成せず、細菌のみが消化機能を果たします。大腸には​​、大腸菌が 70%、嫌気性桿菌が 20% と、そのほか連鎖球菌、プロテウス菌、ブドウ球菌、乳酸菌、胞子、酵母など、さまざまな細菌が存在します。原生動物やスピロヘータもほとんど存在しません。腸内細菌の重要な役割は、生理的目的に必要な物質を生成することです。例えば、食物にビタミンが不足している場合、腸内でビタミンK、ビタミンB1、B2、ビタミンH、ビタミンB12、B6、葉酸、ラセミ体パントテン酸を合成することができます。また、インドール、スカトール、硫化水素も生成され、便に悪臭を放つようになります。

腸内に便が長時間蓄積されると腐敗し、高温環境に長時間放置された食べ物のような悪臭を放つようになります。腸が温かいと便はすぐに「腐って」しまい、悪臭を放つようになります。 。