小指の外側の皮膚が厚くなり、腫れて痛い場合はどうすればいいですか?

足指と指は完全に異なる部分です。指はより細く、非常に柔軟ですが、足指は非常に弱く、人体の中で機能的な役割がほとんどないようです。しかし、足指の健康は人体にとって非常に重要です。足指には体のバランスを保つ機能があり、足指の健康問題は多くの人を苦しめています。たとえば、小指の外側の皮膚が厚く、腫れて痛い場合はどうすればいいでしょうか？

1. タコの原因が何であれ、またタコの程度がどの程度であれ、タコを除去して足を保護することが重要です。タコは、足と靴の間、または足と靴の間の摩擦によって皮膚が擦り切れることで発生します。そのため、柔らかく厚底の靴を履き、靴と足ができるだけ隙間なくぴったりとフィットするようにします（靴と足が一体化して滑り摩擦がないのがベストです）。硬い靴や底の薄い靴は、新しいタコの形成を妨げ、タコの除去を容易にするため、履かないでください。

2. もともとタコはなかったのですが、ハイヒール、スリッパ、低品質の労働保護靴など、足を擦る特定の靴を履くことでタコができてしまいました。これらの靴を長期間履かない場合は、これらの靴の着用をやめて、代わりに通常の足保護靴を履いてください。他の対策を講じる必要はありません。タコは一定期間後、通常は1〜2か月後に自然に剥がれて消えます。

3. 長期間不適切な靴を履くことで足の骨が変形したり、タコができたりした場合は、病院で足の骨矯正手術を受け、手術後にタコ除去処置を行ってタコを完全に除去する必要があります。

4. もともと足にタコがなかったのに、短期間の重労働、長時間の歩行、その他の複雑な動作の後に足にタコができた場合は、他の手段を講じずにこれらの複雑な足の動作をやめれば、通常 2 ～ 3 か月で完全にタコを取り除くことができます。

5. 魚の目のように角質層が鋭い厚い角質は、圧力によって穴があくことが多いため、鋭い芯を取り除く必要があります。魚の目軟膏を使って腐食させることができます。ひどい場合は、病院に行って手術で取り除いてください。

6. 長期間の摩耗によってできた角質は、除去した後で再び生えてくることがよくあります。多くの人はこれに落胆します。実際には、根気強く数回繰り返すと角質は除去されます。