現代では、多くの人が胃腸の不調に悩まされています。主な理由は、生活のペースが速まっていることです。日中は忙しく働き、夜遅くまで残業する人も多く、仕事と休憩の時間が非常に不規則です。また、娯楽活動が増え、飲み屋に行ったり、夜更かししたり、徹夜で働いたりする人の数は日に日に増えています。長い間不規則な生活を送っているこれらの人々は、胃腸が非常に弱くなっています。あるいは、学校や仕事が忙しくて不規則な食生活を送っていると、胃腸の調子が悪くなることがあります。実際、胃腸の調子が悪い人は、胃腸が冷えることを最も恐れています。では、胃腸が冷えるとどんな症状が出るのでしょうか。 1. お腹が冷えた時の症状 寒鬱・気鬱型:患者は時々突然の胃痛に襲われ、特に朝起きた後や冷たい飲み物を飲んだ後に痛みが強くなります。発症時の痛みはひどく、この時に胃がけいれんします。人々は寒さを恐れます。突然の胃痛のため、顔色が青ざめます。上腹部に温湿布をすると痛みが和らぎます。特に注意すべき点は、夜に飲み過ぎると朝起きたときに口や舌が乾燥するということです。空腹を満たすためだけに冷たい水や冷たい飲み物を飲まないでください。このような習慣は胃を冷やす原因になる可能性が高くなります。 2. 胃の風邪の症状 脾胃虚寒型:脾胃虚寒の人は寒さに耐えられません。風寒に遭遇すると、胃に鈍い痛みが生じ、それが持続し、時々現れたり消えたりします。胃の中に酸性水が多くなり、清水を吐いたり、食事が減ったり、疲れて力が入らなくなったり、手足が冷たくなったり、舌が青白くなったり、重症の場合は下痢を起こしたりします。発症後は、温湿布、揉みほぐし、食事などで痛みを和らげることができます。 3. お腹が冷える原因 お腹が冷える主な原因は、食べ過ぎ、冷たい飲み物の飲みすぎ、冷たい食べ物の摂取、冷たいビールの飲みすぎなどの悪い食習慣です。したがって、良い食習慣を身につけ、温かい飲み物を頻繁に飲み、冷たい飲み物を避けるか、飲む量を減らす必要があります。脾臓と胃の働きが正常にても、冷たい飲み物や冷たいワインを頻繁に大量に摂取すべきではなく、特に朝は、空腹時に冷たい飲み物を飲むことは断固として避けるべきです。胃が冷たい患者は、胃を暖かく保ち、風邪をひかないように注意する必要があります。彼らは、より多くの唐辛子豚の胃袋スープを食べ、より多くの生姜水を飲むことができます。コショウとショウガは胃を強くし温める調味料です。胃の風邪の症状を緩和し、脾臓と胃の健康を回復させます。もちろん、原因が何であれ、長期間にわたって胃の痛みが続く場合は、早めに病院に行って検査を受け、病気を見つけて早期に治療するのが最善です。 |
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