腕と肘の痛みの原因は何ですか?

実生活では、腕の関節の痛みは非常に一般的です。腕の関節の痛みは通常の生活に影響を与えるだけでなく、通常の活動にも簡単に影響を及ぼし、活動を制限します。腕と肘の関節の痛みには多くの原因があります。これは脊椎の問題によって引き起こされる痛みである可能性があり、タイムリーな検査と治療が必要です。

肘関節の痛みの原因は何ですか?

肘の痛みは、首の椎骨のずれによって神経が圧迫されることで起こることもあります。最も一般的な原因は、頸椎の 5 番目と 6 番目のずれです。頸椎のこれらの部分の神経が、肘の筋肉の機能的な動きと感覚を制御しているからです。

肘の痛みの原因は何ですか?

橈骨神経の圧迫。橈骨神経は首から脇の下、腕に沿って後ろへ、そして前へと走っていますが、圧迫されると肘の痛みの症状も引き起こします。

棘上筋と棘下筋のトリガーポイントから伝わる痛み。このタイプの症状は、主に筋肉の衰弱と疲労が原因です。筋肉のトリガーポイントが過度の使用により伸ばされると、肩甲骨から肘、さらには指の領域に伝わる痛みが発生します。

橈骨上腕骨接合関節の機能不全は、腱、靭帯、滑液など、橈骨上腕骨接合関節の周囲の組織の炎症を引き起こす可能性があります。症状としては、肘関節の外側に明らかな圧痛があり、物を拾うときに痛みを感じることもあります。

日常生活でよく見られる症状：1：何かをしっかりと握ったり、伸筋の筋力を試すために抵抗を加えたりすると、肘の痛みが増します。 2: 長時間書き続けるのは非常に疲れます。 3: 重い物を持ち上げると痛みが生じます。 4: 重症の場合、患者はペンを握ることさえできません。

日常生活で注意すべきこと:

1：主婦が食料品を購入するときは、できるだけカートを使用し、カゴの使用頻度を減らす必要があります。重いものを手で運ぶときは、手首の姿勢に注意し、背屈を避ける必要があります。

2：モップを使って床を拭くときは、腕の力だけで引っ張るのではなく、足を少し曲げて、腰と脚の力を使って肩と腕を動かします。

3：ヘラや包丁などの道具を持つ姿勢を正し、手にかかる力を軽減するように注意します。

4: テニス肘に悩むセメント作業員や塗装作業員は、症状の悪化を防ぐためにすぐに作業量を減らす必要があります。

5: 女性は子供をあまり長く抱いてはいけません。

6: 症状の悪化を防ぐために、必要に応じて肘パッドを着用してください。

肘の痛みの原因は何ですか?

予防

回復したい場合は、力を入れるときの姿勢に注意し、ゆっくり休むだけで十分です。重いものを持ち上げないように注意してください。

肘の痛みの原因は、骨肥大、リウマチ、捻挫、捻挫、さらには風、寒さ、湿気など、多岐にわたります。そのため、この場合は定期的に病院に行って検査と診断を受け、原因を治療することをお勧めします。