突然の足首の痛みの原因

人生には予期せぬ出来事が常にたくさん起こります。その中には、自分の不注意により、足首の関節に痛みを引き起こすものもあります。重症の場合は、足首の痛みだけでなく腫れも生じます。では、足首の関節に突然痛みが生じたとき、どのように治療すればよいかご存知ですか?専門家は、治療する前にまず足首の痛みの原因を知る必要があると言います。

足首の痛みの原因

足首の痛みは私たちの生活に大きな影響を与える可能性があります。では、足首の痛みの原因は一体何なのでしょうか?足首の痛みは外来でよくみられる病気の一つであることは誰もが知っているはずです。以下は専門家が発見した足首の痛みの原因です。

1. 重度の足首の捻挫による慢性的な不安定性

足首の捻挫は、最も一般的な整形外科的緊急事態の 1 つです。スポーツ傷害のうち、40% が足首の捻挫であり、バスケットボールではその数字は 52% に達します。医者は一般的に足首の捻挫を深刻に受け止めません。ボルタレンを塗ったり、薬をスプレーしたりして、患者を家に帰すだけです。実は、靭帯損傷は骨折よりも重篤です。関節の動きは靭帯によって維持されています。関節の隣の靭帯が切れると、関節の動きが不安定になります。

足首の捻挫は適切に治療しないと、足首の不安定性と腫れが長期間残ります。関節の不安定性が長期間続くと、関節表面の軟骨が摩耗し、軟骨が再生できなくなります。軟骨が損傷すると痛みが生じ始め、関節に炎症が起こります。徐々に悪化し、関節の変形を引き起こします。変形により、関節の損傷が悪化する可能性があります。

2. 距骨骨軟骨骨折

重度の距骨骨折や踵骨骨折は、簡単に障害を残す可能性があります。この痛みの原因は、軟骨の損傷によって引き起こされる滑膜炎です。距骨骨折の主な症状は、局所的な腫れ、痛み、皮下出血、立ち上がったり歩いたりできないことです。

3. 関節リウマチ

足首の関節の痛みは、関節リウマチと密接な関係があります。関節リウマチは血液循環を悪くし、筋肉や組織が血液循環を通じて栄養を受け取ることができなくなる可能性があります。これにより、筋肉に栄養が不足し、老化が促進され、硬くなり、足首の痛みを引き起こします。関節リウマチは、伝統的な中国医学では骨関節炎に相当し、一般的には血液循環を促進し、瘀血を取り除き、風を払い痛みを和らげ、風と関節炎を取り除くことができる伝統的な中国医学で治療されます。

足首の痛みは関節リウマチと密接に関係している

5. 変形性関節症

関節が硬直して硬くなり、朝起きた直後や休んだ直後は動かすことができません。一定時間活動することで痛みを和らげる必要があります。重症の場合は関節の腫れや筋萎縮などが起こることもあります。変形性関節症は、手の遠位および近位指節間関節、膝、肘、肩、脊椎関節に最もよく影響を及ぼしますが、手首や足首の関節に影響を及ぼす可能性は低くなります。

6. 痛風性関節炎

これは尿酸代謝の異常によって引き起こされる全身性疾患であり、主に血中尿酸値の上昇と再発性関節炎として現れ、その約 75% は足の親指の関節に発生し、残りは膝関節に発生します。関節、腎臓、その他の組織に尿酸が沈着すると、これらの臓器が損傷し、痛風結節が形成されます。

足首の痛みの治療

1. 休息

直ちに運動を中止し、適切な休息を取り、負傷した関節に体重をかけないようにしてください。

2. 冷湿布

氷などの冷湿布は、温度が低いと血液循環が悪くなるため、痛みや腫れを軽減するのに役立ちます。1 日に 3 ～ 4 回、15 ～ 20 分間冷湿布を当ててください。