生後 44 日の赤ちゃんの睡眠時間はどのくらいが普通ですか?

両親は、産後44日目の赤ちゃん、つまり産後間もない赤ちゃんが毎日とても長い時間眠っていることに気づくでしょう。多くの若い両親は、経験不足のため、子どもが長く眠りすぎると考え、子どもの健康問題を心配することさえあります。実際、この時期の赤ちゃんの睡眠時間は長いほど良いのです。逆に、赤ちゃんがよく眠らないことが多ければ、多くの害があります。では、この時期の赤ちゃんは毎日どのくらい眠るべきでしょうか？

生後44日目の赤ちゃんの睡眠時間:

この年齢の子供は、約 16 ～ 20 時間の睡眠を必要とします。長い睡眠時間は正常です。自然に目覚めることができる限り、病的ではありません。同時に、小さな子供は正常な授乳も確保する必要があります。子供が 6 時間以上など、長時間眠り続ける場合は、適度に起こして授乳することができます。

すると、赤ちゃんはごく短い時間しか眠れず、寝ている間にすぐに目が覚めてしまいます。一日の睡眠時間は合計10時間未満、時には8時間程度しかありません。睡眠不足も成長と発達を妨げる重要な原因の1つだと思います。私は夜に3時間ごとに1回、2回授乳しています。お母さんの皆さんにお聞きしたいのですが、どのような検査をしたらよいのでしょうか、また授乳方法はどのように改善できるのでしょうか？

一般的に、生後1か月の新生児は1日20～22時間眠り、基本的に食べる、飲む、排便、排尿以外の時間は常に眠っています。生後1～2か月の赤ちゃんは1日約18時間眠り、しばらく両親と遊ぶことができます。生後3か月の赤ちゃんは一般的に1日約16時間眠り、両親とコミュニケーションをとる時間が増え、寝返りを打ったり、頭を動かしたり、布団を蹴ったりすることができます。生後6か月を過ぎると、赤ちゃんは通常12～14時間眠り、その後徐々に減少します。

新生児は 1 日平均 16 時間 (14 ～ 20 時間) の睡眠を必要とします。1 回の睡眠サイクルは約 45 分です。2 ～ 4 時間ごとに起きて授乳し、数分から 1 時間ほど目を開けています。概日リズムはまだ確立されていません。

眠気は主に脾臓の虚弱と患者の重度の湿気が原因です。焦りは肝火の過剰と関係があります。主に肝臓を鎮めて熱を取り除き、脾臓を強化して気を補給する効果のある丹参小薬丸と附中益気丸を適切に服用することができます。日常的には軽食をとることが推奨され、関元経穴に灸を施すことも頻繁に行うことができます。

睡眠不足、睡眠時間の短さ、手足の震え、発汗、驚きやすい、すぐに目覚める、首を振る、イライラ、泣き声、後頭部の脱毛、リング状の脱毛、乳児や幼児の成長と発達の遅れなどの症状はすべてビタミン D 欠乏の兆候です。

提案: 毎日適切な屋外活動を行い、日光に多く当たること、必要に応じて血中カルシウムとアルカリホスファターゼを検査することが推奨されます。同時に、ビタミンDやカルシウムを積極的に補給することで症状の改善が期待できます。医師の指導のもとで薬を服用することが望ましいです。