ビールを頻繁に飲んでも大丈夫ですか？

ビールは比較的人気のあるアルコール飲料です。リキュールほど強くて酔いやすくもなく、赤ワインほど酸っぱくもなく味気もありません。ビールは発酵させた小麦から作られています。適度に飲むと幸せになれるとよく​​言われますが、飲みすぎると体に害を及ぼします。飲酒は人体の血液循環を促進し、体に良いです。お酒は良いですが、飲みすぎはよくありません。飲みすぎると体に害を及ぼしやすくなります。ビールを定期的に飲むのは良いことでしょうか？

有害だが有益でもある

利点：

1. 爽快感があり、喉の渇きを癒し、食欲を増進します。

2. ビタミン、主にビタミンBを補給します。

3. ビールには微量元素が多く含まれており、がんを予防することもできます。

4. ビールを飲むと利尿作用があり、血液循環を促進して代謝にも良い効果があります。

5. ビールは減量に役立ちます。これは決して一人の人の意見ではありません。科学者もこのことについて研究してきました。

欠点:

1日にビールを3本未満しか飲まなくてもデメリットはほとんどなく、その程度のアルコールは身体に害を及ぼすことはありません。

ビールには多くの利点がありますが、仕事中や学校にいるときは飲まないほうがよいでしょう。特に運転手は飲まないようにしてください。夜は家に帰って飲むのが一番ですね（笑）

通常の飲酒習慣がある限り、1日1本のビールは体に間違いなく有益であり、害はありません（健康上の理由で飲酒できない一部の人を除く）。

その他のサプリメント:

危険なセックスが男性と女性に与える一般的な身体的・精神的影響

リスクが低く、毎日、リラックス効果が高まる

適度な飲酒（ビール1.5本以下、ビール半本以下）は心臓病のリスクを軽減します。

中程度のリスク：日常的な疲労、不眠、高血圧、

有害な飲酒 ビール2～2.5本 ビール1～1.5本 協調運動障害、抑うつまたは緊張、

思考力の低下、インポテンツ、

車の運転や機械の操作は危険を伴うことがある

高リスク 毎日 上記の損害に加えて、

危険な飲酒 ビール3本以上 ビール2本以上 脳、身体依存、

記憶喪失と肝臓病

アルコールを控えることの利点は何ですか?

物理的な

飲酒後の身体的不快感がなく、よく眠れ、エネルギーが増し、体重が減り、記憶力が良くなる

良い体型はあなたをより美しくし、自分や他人を傷つけるリスク、高血圧、肝臓障害、

脳損傷やがんのリスクが減少

心理的側面

気分が良くなり、家族との口論が減り、運転のリスクが減ります

その他の側面

お金を節約する