毎日背中の痛みで起きるのですが、日中は何も起こりません

朝起きるのは、多くの人が直面したくないことです。なぜなら、多くの人が遅くまでベッドにいる傾向があるからです。しかし、起き上がるときに体の痛みを感じる人もいます。例えば、最も痛みを感じやすいのは腰です。毎日目覚めたときに腰痛を感じる人もいますが、起き上がると痛みは消えます。では、毎日朝起きると背中に痛みがあるのに、日中は大丈夫なのはなぜでしょうか?

1. 朝の腰痛の原因

（１）朝の腰痛の原因

朝起きたときに腰が痛くなる原因は、ベッドにある可能性が高いです。伝統的なコイヤーやナイロン製のストレッチベッド、スチール製のストレッチベッドやスチール製のストレッチキャンプベッド、柔らかすぎる、または弾力性の低いソフトソファやシモンズマットレスなどでは、横になっている人の体重の影響で、中央が低く、角が高くなってしまいます。腰の筋肉が長時間痙攣し、椎間板が十分な休息とリラックスを得ることができません。長期的には、腰の筋肉の緊張を引き起こしやすく、腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす可能性もあります。

このような状況が原因で朝に腰痛が起こった場合はどうすればよいでしょうか。痛みのある部分に鎮痛パッチを貼ることで、血液循環を促進し、血液の停滞を取り除き、腫れを抑え、痛みを和らげることができます。

朝に腰痛が起こるのはなぜ？慢性的な腰筋の緊張

寝具に問題がないのなら、なぜ朝起きたときに腰が痛くなるのでしょうか？この場合、慢性的な腰の筋肉の緊張が原因の可能性があります。朝起きたときに腰痛がある場合はどうすればいいでしょうか？治療には、腰椎牽引、手技マッサージ、漢方薬の温湿布、経口のリラクゼーションおよび血行促進剤などが使えます。

（II）なぜ朝に背中が痛くなるのでしょうか？

腰痛の原因の 1 つは、脊椎の骨や関節、周囲の軟部組織の病気によって引き起こされます。腰の筋肉の緊張、筋膜炎、打撲や捻挫による局所的な損傷、出血、浮腫、癒着、筋肉のけいれんなど。

腰痛の2番目の原因：脊椎疾患によって引き起こされます。リウマチ性脊椎炎、骨肥大、結核性脊椎炎、脊椎外傷、椎間板ヘルニアなど。

腰痛の3番目の原因：脊髄と脊髄神経の病気によって引き起こされます。脊髄圧迫による腰痛、急性脊髄炎、神経根炎、脊髄腫瘍など。

腰痛の4番目の原因：内臓の病気によって引き起こされます。例えば、腎炎、尿路感染症、尿路結石、胆嚢炎、胆石、膵炎、胃潰瘍および十二指腸潰瘍、前立腺炎、子宮内膜炎、付属器炎、骨盤内炎症性疾患などです。腫瘍は腰部および仙骨部に痛みを引き起こすこともあり、女性患者は対応する婦人科症状を伴うことがよくあります。

腰痛の5番目の原因：精神的な要因によって引き起こされます。例えば、ヒステリー患者は腰痛を主訴としているものの、客観的な兆候が見られなかったり、客観的な検査や主観的な説明が生理解剖学や病理学の知識では説明できなかったりする。このような腰痛は、ヒステリーの症状であることが多い。

現代生活では、ほとんどの人が肉体労働から解放され、頭脳労働の時代に入りました。しかし、前の世代によく見られた脊椎、肩関節周囲炎、腰筋、脊椎疾患は消えたわけではなく、20代の若者でもこのような疾患に悩まされる人が増えています。

このような状況の主な原因は、一般的に腰の筋肉の緊張であり、脚の痛みやしびれを伴いますが、これは炎症が原因である可能性が最も高いです。

症状が日常生活や睡眠に深刻な影響を与える場合は、総合病院で外来治療を受けることをお勧めします。医師は補助治療として抗炎症作用のある西洋薬や漢方薬の軟膏を処方します。

軽症の場合は、勤務時間中に1～2時間おきに立ち上がって腰をひねったり、数分間運動したりして、腰椎が長時間休まずに固くならないようにすることが推奨されます。また、手のひらで背中を軽くたたいて血液循環を促進することもできます。余裕のある人は、仕事場まで歩いて通うこともできます。通勤距離が遠い場合は、早起きしてしばらく歩いてからバスに乗ることもできます。

夜寝るときは、横向きに寝て、背骨を自然にリラックスした状態に保つようにしてください。また、寝る前に少し運動して筋肉や骨をリラックスさせ、睡眠の質を高めることもできます。

注意：腰痛は単一の病気ではなく、症状です。したがって、腰痛がある場合は、痛みの原因を早めに見つけ、対症療法を早めに受けなければなりません。