不眠症と足裏の熱さ、一体何が起こっているのでしょうか？

不眠症はほとんどの人が直面する問題です。この問題はすべての人の通常の生活と仕事に支障をきたします。結局のところ、不眠症は非常に苦痛なものです。対処法が全く分からない人もいますし、不眠症は他の一連の身体的反応を引き起こすこともよくあります。不眠症に悩まされていると、足の裏が熱くなるという人もいます。一体何が起きているのでしょうか?

手のひらや足の裏が熱いのは腎虚の典型的な症状で、腎陰虚であり、通常は腰痛、イライラ、怒りなどの症状を伴います。手のひらや足の裏が熱い場合は通常、他の症状も伴い、手のひらや足の裏だけが熱いことはまれです。適切な治療方法に加えて、日常生活の習慣にも注意を払う必要があります。

1. 夏に手足が熱くなる 2. 冬に手足が冷たくなる

どちらの状況も正常で、体温に関連していますが、元の投稿者が言った通りであれば、より深刻な現象です。 1.腎虚または睡眠の質の低下が原因です。陰を養い、腎を補う食事療法を参考にしてください。また、不眠症、夢見がちな状態、いびき、浅い睡眠、騒がしい睡眠環境などがあるかどうかも考慮する必要があります。

2. 私も同じです。毎年晩秋になると寒さを感じ始めます。夏に生まれた人は暑さは怖くないが寒さは怖いとよく冗談を言っていました。私は遺伝性の心臓病を患っています。心臓血管系への血液供給が不十分なため、血行が悪くなり、手足が冷たくなります。足を30分ほど浸しただけでも、ベッドに入って20分ほどで冷え始めます...

私の家は北ではなく南にあることに注意してください。ランニングやサイクリングなど、心肺機能を高める有酸素運動を増やしてください。あなたの症状は腎陰虚と火過多によって引き起こされていることを考慮して、医師の指導の下でいくつかの滋養陰虚薬を試すことができます。身体運動、規則正しい食事、日常生活に注意を払い、食事の栄養を増やす必要があります。辛いもの、生のもの、冷たいもの、タバコ、アルコール、お茶を避ける必要があります。薬物治療では、医師の指導の下で、オリザノール、ビタミンB1、脳を養う腎臓丸薬、または精神を落ち着かせる脳を養う経口液などを服用することができます。

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