顔から鉛や水銀の毒素を除去するにはどうすればいいですか?

日常生活において、鉛と水銀は人体にとって有害な物質です。鉛と水銀が人体に入ると、体の正常な代謝に影響を与えるだけでなく、いくつかの身体疾患を引き起こしやすく、体の健康に非常に有害です。顔の皮膚に鉛と水銀の毒素が付着することもよくあります。顔の鉛と水銀の毒素を除去する方法はたくさんあり、食事療法で行うことができます。さくらんぼや黒カビなどをもっと食べることができます。

顔から鉛や水銀の毒素を除去するにはどうすればいいですか?

1. 水をもっと飲みましょう。水を多く飲むと、代謝が促進され、便が腸内に留まる時間が短縮され、毒素の吸収が減り、水溶性毒素が溶解します。毎朝空腹時にコップ一杯の温かい水を飲むのが最適です。さらに、朝に水を飲むと血液の粘度が下がり、心臓血管疾患や脳血管疾患を予防することができます。

2. 週に2日はベジタリアン料理を食べましょう。脂っこい食べ物や刺激の強い食べ物を摂りすぎると、代謝の過程で大量の毒素が生成され、胃腸に大きな負担がかかります。

3. 新鮮でオーガニックな食品を多く食べ、加工食品、ファーストフード、ソフトドリンクは保存料や色素が多く含まれているので控えましょう。

4. 塩分の摂取を制限します。塩分を摂りすぎると尿閉や発汗を引き起こし、体内に水分が蓄積する原因となります。塩辛い食べ物を好む傾向がある場合は、塩の代わりにセロリなどの自然な塩味を持つ野菜を試してみてください。

5. 抗酸化物質を適切に補給する。ビタミン C や E などの抗酸化物質を適切に補給すると、体内のフリーラジカルを除去するのに役立ちます。

6. あまり早く食べず、よく噛んで食べましょう。これにより、唾液がより多く分泌され、さまざまな有毒物質が中和され、良性の連鎖反応が起こり、より多くの毒素が排出されます。

肝臓の解毒を助ける

1. ニンジン：水銀を除去するのに効果的な食品です。含まれる多量のペクチンは水銀と結合し、血液中の水銀イオンの濃度を効果的に低下させ、排出を促進します。毎日ニンジンを食べると、胃腸の血液循環が刺激され、消化器系が改善され、病気や老化の原因となるフリーラジカルに抵抗することもできます。

2. ニンニク: ニンニクに含まれる特別な成分は体内の鉛の濃度を低下させます。

3. ブドウ：肝臓、腸、胃が体内の老廃物を除去し、造血機能を高めるのに役立ちます。

4. イチジク：有機酸とさまざまな酵素が含まれており、肝臓を保護し、解毒し、熱を取り除き、腸を潤し、消化を助けます。特に、SO2やSO3などの有毒物質に対して一定の耐性があります。

腎臓の解毒を助ける

1. キュウリ：キュウリの利尿作用は尿道をきれいにし、腎臓が尿路から毒素を排出するのを助けます。含まれるククルビタシン、ククルビタシンなどは肺、胃、肝臓の解毒にも役立ちます。

2. さくらんぼ：さくらんぼは腎臓の解毒を助ける非常に貴重な天然薬であり食品です。同時に、軽い下剤効果もあります。

3. 腸の解毒

1. 黒菌：黒菌に含まれる植物性ゴムは吸着力が強く、人体の消化器系に残っている不純物を吸収し、血液を浄化します。定期的に摂取することで、体内の汚染物質を効果的に除去することもできます。

2. 昆布：昆布に含まれるアルギン酸は、放射性元素ストロンチウムの腸管吸収を遅らせ、ストロンチウムを体外に排出することで白血病を予防します。さらに、昆布は体内に入ったカドミウムの排泄を促進する効果もあります。

3. 豚の血液：豚の血液中の血漿タンパク質は消化液中の酵素によって分解され、解毒作用と腸の潤滑作用のある物質を生成し、人体に侵入したほこりや金属粒子と反応して、人体に吸収されにくい物質に変換し、直接体外に排出します。ほこりを取り除き、腸を浄化し、便秘を緩和する効果があります。

4. リンゴ: リンゴに含まれるガラクトシルエステルは解毒作用があり、ペクチンは腸内で食べ物が腐るのを防ぎます。

5. イチゴ：さまざまな有機酸、ペクチン、ミネラルが含まれており、胃腸を浄化し、肝臓を強化します。

6. ハチミツ：ハチミツは、古来より解毒や美容に良いとされ、人体に必要なアミノ酸やビタミンを多く含んでいます。定期的に蜂蜜を食べると毒素を排出できるだけでなく、心臓血管疾患や神経衰弱の予防と治療にも一定の効果があります。