なぜ私の顔はいつも脂ぎっているのでしょうか?

今は暑くて汗をかきやすい季節です。美容を愛する多くの女性は、さっぱりとした清潔な顔を望んでおり、見た目に影響を与える脂ぎった顔で外出したくありません。これは、美容を愛する女性の友人にとって耐えられない問題です。では、脂ぎった顔の原因は何でしょうか？良い解決策と効果的なヒントは何でしょうか？一つずつ紹介していきます。現在、脂ぎった顔の問題に悩まされている場合は、以下の内容を注意深くお読みください。

1. 理由:

（１）顔は皮脂の分泌が活発です。皮脂を抑えるために頻繁に洗顔すると、顔の皮脂の分泌が刺激され、皮脂の量が増えて肌がどんどん乾燥してしまいます。

（2）朝晩洗顔料で顔を洗うと、顔の皮脂は取り除けますが、皮脂の分泌を抑えることはできません。これは、脂性肌は表面に多くの皮脂を分泌しますが、実際には肌がひどく乾燥しているためです。皮脂を取り除いた後、肌に水分を補給することによってのみ、皮脂抑制効果が得られます。

（３）パソコンから発生する静電気は肌の水分を奪い、乾燥した肌はさらに乾燥し、脂性肌はさらに脂性になるという悪循環を引き起こします。

（4）定期的に夜更かしをすると内分泌代謝に影響を及ぼし、肌の水分が失われ、肌のくすみ、皮脂の過剰分泌、ニキビなどの原因になります。

（５）スキンケア製品には油分を含むものが多くあります。脂性肌で油分の多い化粧品を頻繁に使用すると、肌への負担が増し、皮脂の分泌が増えてしまいます。

2. 解決策:

（１）洗顔の頻度を減らす

刺激の少ない洗顔料を使用して、1 日に 3 回以上顔を洗わないでください。脂性肌の方は、洗顔時に洗面器に塩を少し入れると、殺菌効果があるだけでなく、顔の脂を取り除くこともできます。

（２）温水と冷水を交互に使う

「熱膨張と収縮」の原理を巧みに活用。顔の皮膚を洗浄した後、温水を使用して皮膚の毛穴を広げ、毛穴のより深い洗浄を実現し、次に氷水を使用して毛穴を縮小します。用意したコットンパッドを氷水に浸し、毛穴が大きい顔に貼り付けると、毛穴を非常によく縮小できます。

（３）水分補給も重要

脂性肌の女性は毛穴が大きいだけでなく、肌色が黒ずんで不均一です。保湿も重要です。顔の皮膚細胞から過剰な油分が分泌されると、水分と油分のバランスが崩れます。油分を抑えるだけでなく、まずは保湿から始めましょう。水分補給と保湿は、肌を若々しく保つための基本的なスキンケアです。毛穴を引き締める収れん化粧水を使いましょう。水分補給、油分コントロール、毛穴引き締めが完璧に組み合わされています。

（４）パソコンを使う前の準備

数時間、あるいは 10 時間以上もコンピューターを使用する人もいます。コンピューターを使用した後、鏡を見ると顔が脂ぎっていることに気づきます。毎日、マシンをオンにする前に、蛍光製品を清潔なフランネルの布で拭いてほこりの付着を減らします。プライマーを使用して肌をほこりによるダメージから保護します。毎日肌を清潔にして、毛穴が自由に呼吸できるようにし、肌を休ませてリラックスさせます。

（５）時間を適切に調整する

規則正しい睡眠スケジュールを立てるようにしてください。どうしても夜更かししなければならない場合は、寝る前に必ず体を清潔にし、メイクを落とさずに寝てください。また、寝る前に保湿マスクを塗ってください。

（6）適切な化粧品を選ぶ

まず自分の肌のタイプを理解し、それに応じて適切なスキンケア製品を選びましょう。脂性肌の人は、さっぱりとした使用感と皮脂コントロール・保湿効果のある化粧品を選ぶようにしましょう。