足首に小さな赤い斑点がたくさんあります

天気が暑いと、皮膚はさまざまな病気にかかりやすくなります。足の皮膚病である水虫にかかっている人は多いと思います。水虫には、小さな赤い斑点がたくさん出る症状も伴います。体にそれほど害はありませんが、発生すると非常に不快です。足の小さな赤い斑点は、薬を必要としない場合があります。軽症の場合は、食事に気を付けて軽食を食べるだけで済みます。

足に小さな赤い斑点が現れる人もいますが、これは実は湿疹が原因です。人間の食べ物にはさまざまな種類があり、一般的には植物、動物、鉱物に分けられます。現代の食品では、サッカリン、酢酸、クエン酸、香料、合成色素など、化学的に合成された食品がよく使用されています。これらの食品は食物アレルギーを引き起こし、湿疹の発生につながる可能性があります。

湿疹は、さまざまな内部および外部要因によって引き起こされる、表皮と真皮浅層の一般的な炎症性皮膚疾患です。自覚的で激しい痒み、多形性皮膚病変、対称的な分布、滲出性傾向、慢性経過、再発しやすいことが特徴です。

発疹は多形性で、対称的に分布し、境界が不明瞭です。滲出液が出やすく、かゆみが強く、再発しやすく、慢性の経過をたどりますが、一般的に診断は難しくありません。ただし、急性湿疹は接触性皮膚炎と区別する必要があり、慢性湿疹は神経性皮膚炎と区別する必要があり、手足湿疹は足白癬や手白癬と区別する必要があります。

残念ながら湿疹に悩まされている場合は、食生活の調整に注意する必要があります。大人も子供も、辛いものや刺激の強い食べ物を避け、アルコールなどのアレルギー物質の摂取を控える必要があります。魚介類は禁止し、軽食が望ましいです。手で掻く、外用石鹸、お湯で洗うなど、外からの悪影響を減らすように努めます。衣服はゆったりとした軽くて柔らかいものにし、ウール製品やナイロン生地の着用は避けます。亜鉛軟膏を患部に塗ってみてください。

湿疹のある人は、刺激性の食品の摂取に注意する必要があります。発病したら、まずはアレルギーを起こしやすい食品や刺激性の食事を避けることです。湿疹の症状が悪化した場合は、添加物がアレルギーの原因であることを意味するので、摂取量を制限する必要があります。しかし、タンパク質の多い食品をすべて禁止する必要はありません。バランスの取れた食事は体に十分な栄養を与えるはずです。