髪を長く伸ばすための最速のヒント

髪の毛は爪と同じようにとても早く伸びます。爪が伸びると髪の毛も伸びます。髪を長く伸ばすコツはたくさんあります。私たちがよく使う方法は、毎日寝る前に生姜を切って頭皮を拭いて髪の成長を早める、髪を洗うときに大麦を沸かしたお湯で髪をすすぐ、などです。ビールで髪を洗う人もいますが、生ビールを使うのが一番です。また、ツルドクダミを沸かしたお湯で髪を洗うこともできます。

1. エッセンシャルオイルマッサージ

エッセンシャルオイルマッサージは頭部の血液循環を促進し、髪の成長を刺激します。

2. 毎日髪を洗わない

毎日髪を洗うと頭皮の天然オイルが失われ、髪が乾燥して縮れてしまいます。そのため、週に 2 回髪を洗うのが最適です。

3. 髪の栄養

髪には十分な栄養を与える必要があります。乳製品、ナッツ、肉など、タンパク質を多く含む食品をもっと食べましょう。タンパク質が豊富な食品は、ほとんどの脱毛の問題を解決できます。 ?

4. 髪を頻繁にとかしますか?

特に夜間や就寝前に定期的に髪をとかすことで、血行が良くなり、髪の成長を促進できます。

私たちは顔の肌のためにフェイシャルマスクケアをよく行いますが、髪のケアも行う必要があります。髪に蜂蜜を塗り、綿布で包み、30分後にきれいな水で洗い流します。髪に栄養を与え、輝きを与えます。

6. 睡眠

毎日 8 時間の睡眠を確保してください。適切な睡眠は体をリラックスさせます。髪の切れ毛を減らすにはシルクの枕カバーを使うのがベストです

7. 運動する

適切な運動は体内の毒素を排出するのに役立ちます。

8. 水をたくさん飲む

たくさんの水を飲むと、肌と頭皮に潤いが与えられます。水をたくさん飲むと、肌と髪の乾燥が軽減されます。

9. 髪を整える

枝毛や髪のダメージを防ぐために、毎月髪をカットしましょう。

強い日差しにさらされるときには、髪を守るために帽子をかぶったり日傘を使ったりすることが必須です。ほこりっぽい場所でも同様にしてください。太陽は髪を乾燥させ、ほこりや汚れがたまると抜け毛が増える可能性があります。 ?

11. シャンプーとコンディショナー

髪を適切に洗浄し、コンディションを整えるために、髪のタイプに合わせてシャンプーを選びましょう。

予防

シャンプー後は高温で髪を乾かすのは避けてください。

頻繁に髪を染めるのは避けてください。