海水浴は肌に良いのでしょうか？

海水は私たちが普段目にする水とは異なります。このタイプの水は塩辛い味がしますが、人体に一定の効果があります。しかし、効果に加えて、いくつかの欠点もあります。海水には人体に良い成分がたくさんあるため、海水浴を好む人が増えています。では、海水浴は肌に良いのでしょうか？

利点は、海水の組成が人間の血清やリンパ液と非常に似ていることです。海水には、代謝を改善し、内分泌器官の活動を調整できるヨウ素、カリウム、カルシウム、マグネシウム、硫黄、ミネラル触媒などの元素が含まれています。海水には内分泌腺の活動を促進する生体刺激物質も大量に含まれています。海水に含まれる成分が結晶状態で肌に浸透し、肌に弾力と滑らかさを与えます。欠点は、海水中のさまざまな物質の濃度が高すぎて、飲料水の衛生基準をはるかに超えていることです。大量に摂取すると、特定の元素が人体に過剰に入り、身体の正常な生理機能に影響を与え、重篤な場合には中毒を引き起こすこともあります。

海水浴は、海辺の空気が新鮮で、マイナスイオンが豊富で、日光がたっぷりなので、人々の健康に多くのメリットがあります。海水には、カリウム、ナトリウム、硫黄、マグネシウムなどの成分が大量に含まれており、殺菌効果があるだけでなく、皮膚病の治療にも役立ちます。波打つ海水は体にマッサージ効果があり、呼吸器、心臓血管、神経系、筋肉の機能を改善できます。海辺の大気は透明度が高く、紫外線が強いため、より多くの細菌を殺し、人体のビタミンDを増加させ、体の新陳代謝と血液循環を助けます。海水中で運動すると、海水のエネルギーと圧力により人体がより多くの酸素を吸収し、赤血球、白血球、タンパク質の増殖が促進されます。塩分を多く含む海水は皮膚を刺激するだけでなく、特定の皮膚疾患を治療したり、皮膚の輝きや弾力性を高めたりすることもできます。

海水浴の適応症：神経衰弱、肥満、慢性気管支炎、胃腸機能障害、軽度貧血、高血圧初期など。禁忌：重度の動脈硬化症、II期およびIII期高血圧症、脳血管障害、肝硬変、腎炎、月経中の女性など。

海水浴をする場合は、神経衰弱、肥満、軽度の貧血など、多くの病気の発生に注意する必要があります。特に、高血圧の人や生理中の人など、特定の病気を患っている人は海水浴ができないことに注意が必要です。

また、海水浴をする際は、安全に十分注意し、必ず安全な場所で泳ぐようにしてください。汚染がひどい場所やサメが出没する場所には行かないでください。また、泳げない場合は救命浮輪を持参する必要があります。