心臓が悪い場合はその部分をマッサージしてください

昨今、生活における仕事のプレッシャーは非常に高く、それが人々の身体にさまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。特に頸椎症や心臓病に悩む人が多いです。心臓が悪いと、胸の圧迫感や息切れが起こりやすくなります。ストレスが高かったり、生活習慣や食生活が不規則だったりすると、心臓に問題が生じることがよくあります。心臓に問題がある場合、体のどの部分をマッサージするのが最適ですか?

日常生活では、仕事のプレッシャーにより、多くの友人は夜遅くまで残業したり、不規則な食事をしたりしています。時間が経つにつれて、胸の圧迫感や痛み、心臓の断続的な痛みを感じるようになります。ひどい場合は、背中に痛みを感じることもあります。この種の心臓病は現代人の間では一般的な病気になっています。西洋医学では、心臓病は器質性心疾患、先天性心疾患、冠状動脈性心疾患、心筋梗塞などによる心筋虚血が原因と考えられています。伝統的な中国医学では、心臓の痛みは一般的に心臓の気血の弱さ、寒鬱、痰の閉塞、気鬱滞、瘀血によって引き起こされると考えられています。

心臓病の人は、一般的に経絡の気の流れがスムーズではありません。霊道ポイントは、魂への通路として、心臓の気と血液の流れをスムーズに保つことができる経穴です。定期的に刺激を与えると、心臓病の予防と治療に非常に良い効果があります。次に、心臓の痛みを和らげる伝統的な中国医学の方法、霊道ツボを刺激する方法についてお話ししましょう。

霊道ツボの位置：病気の問い合わせツボ

霊道穴は、前腕の手のひら側、尺側手根屈筋腱の橈側端、手首の横方向のしわから1.5インチ上にあります。ツボの位置を確認すると、手のひらの小指側に突出した大きな腱が感じられます。これが尺側手根屈筋腱です。手首の横線から指 2 本分、つまり 1.5 インチ上にあります。尺側手根屈筋腱の放射状のくぼみが霊道点の場所です。

タップ方法:

親指の先で霊道のツボを押します。心臓病の人は、このとき明らかに痛みを感じることが多いでしょう。指で大腱の方向にツボを押し、しばらく押したままにしてから離します。1回の押しと1回の離しが1サイクルになります。霊道ツボを一度に300回押します。

マッサージ方法：

親指で霊道点を押し、一定の圧力を保ちながら、親指を使って霊道点を円を描くようにマッサージします。マッサージするときは、尺側手根屈筋腱に沿ってつまんでこすることに注意してください。時計回りと反時計回りの両方向で300回マッサージします。

心臓病の友人は、霊道点をもっと頻繁にマッサージすることを覚えておいてください。霊道点のマッサージは健康管理手段として利用でき、空き時間があるときはいつでもマッサージできます。この問題を抱えている場合、霊道のツボを押したりこすったりすると、間違いなく非常に痛みを感じるでしょう。このツボを痛みがなくなるまでマッサージできれば、隠れた病気が治った可能性が非常に高くなります。また、左側の霊道ツボは右側よりはるかに敏感です。通常は左側の霊道ツボを重点的にマッサージする必要があります。

また、心臓病を患っている方は、胸の痛みや不快感を感じたら、すぐに座って休む必要があります。このとき、自分で霊道点をマッサージしたり、家族に霊道点のマッサージを手伝ってもらったりすると、胸の痛みを効果的に和らげることができます。

つまり、霊道ツボを定期的に刺激することは、心臓病の人にとって非常に優れた予防効果と治療効果があります。心臓の弱い人にとって、これは習得しなければならないツボの 1 つでもあります。

まさにこれです:

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心臓の経絡には霊道と呼ばれるツボがあり、定期的にマッサージすると効果的です。