呼吸が荒いのはなぜですか?

私たちは皆、息切れを経験したことがあるでしょう。特に運動後は、血液循環に必要な力を維持するために、私たちの体は大量の酸素を必要とします。しかし、時には、激しい運動をしていないのに、呼吸が荒くなることがあります。では、呼吸が荒くなる原因は何でしょうか?呼吸が荒くなる原因を見てみましょう。

【呼吸が荒くなる10の原因と治療法】呼吸が荒くなると、とても不快な気分になりますが、呼吸が荒くなる原因は何でしょうか？

発熱または過度の熱

過熱は、体が熱いときだけでなく、暑い天候のときにも、激しい呼吸を引き起こす可能性があります。体の代謝ニーズが増加し、より多くの酸素が必要になります。激しい呼吸はより多くの酸素を集め、熱を放出するのにも役立ち、体温を下げることができます。

病気または感染症

感染すると呼吸が困難になり、呼吸が荒くなることがあります。ほとんどの場合、このような感染症は軽度です。ただし、症状が重く、高熱を伴う場合は、医師の診察を受ける必要があります。呼吸が荒くなる感染性の原因としては、副鼻腔炎、風邪、インフルエンザ、気管支炎、肺炎などが挙げられます。

心臓血管の健康問題

呼吸器疾患は、心臓血管系の健康問題の主な原因の 1 つです。呼吸が荒くなったり息切れしたりする場合、特に症状が数日間続く場合は、深刻に受け止める必要があります。これは、心臓が十分な酸素を送り出すことができないため、呼吸が速く激しくなるためです。

肺の健康問題

肺の健康上の問題により、呼吸が荒くなることがあります。肺と心臓は協力して筋肉や臓器に血液を供給します。肺の問題も呼吸困難を引き起こす可能性があります。息切れがひどい場合、急速に悪化する場合、または心拍数の上昇などの他の症状を伴う場合は、すぐに医師の診察を受けてください。肺呼吸困難の一般的な原因としては、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、肺塞栓症、血栓などがあります。

肺がんと肺感染症。

呼吸器疾患

異物を肺に吸い込むと呼吸が荒くなる可能性があり、気道内に異物が存在する可能性もあるため、すぐに医師の診察を受ける必要があります。呼吸器系の問題には、喘鳴、発熱、めまい、喉や胸の灼熱感、喉や口を何かが引っかいているような感覚などの症状が伴う場合もあります。

脱水

脱水症状は、体が細胞に必要なエネルギーを供給しようと働くときに呼吸に変化を引き起こす可能性があります。体内に十分な水分がない場合は脱水症状を起こす可能性があり、また一部の薬剤も脱水症状を引き起こす可能性があります。特に夏場によく起こります。脱水症状が起こったら慌てずに、コップ一杯の水を飲み、深呼吸をして、涼しい場所で1～2時間休んでください。症状が改善しない場合は、早めに医師の診察を受けてください。

不安

不安を感じると呼吸が苦しくなることがあります。不安は不規則な呼吸を引き起こし、不規則な呼吸はさらなる不安を引き起こす可能性があります。不安による呼吸障害は、呼吸が荒くなったり、息切れしたり、酸素が足りていないように感じることがあります。不安は医学的な問題ではなく、心理療法が助けになります。

アレルギー

花粉症など呼吸器系に影響を及ぼすアレルギーは、呼吸困難を引き起こす可能性があります。アレルギー、特に花粉やほこりなどの呼吸器系のアレルギーも、激しい呼吸を引き起こす可能性があります。

喘息

喘息は気管支の炎症によって引き起こされます。喘息発作が起こると、呼吸が困難になり、呼吸が荒くなることがあります。喘息発作には、パニックやめまいなど、さまざまな症状が伴うことがあります。

エクササイズ

運動中は筋肉や臓器がより多くの酸素を必要とするため、心臓はより多くの血液を送り出す必要があり、心拍数や呼吸も増加します。普段から運動をしていない人は、少し運動しただけでも息切れがしますが、10分以上続ければ大丈夫です。