歩くとお腹が痛くなるのはなぜですか？

おそらく誰もが、歩いているときにお腹の右側が痛くなるという感覚を経験したことがあるでしょう。この状況には多くの原因があります。泌尿器系の問題である可能性があり、胃腸管の問題である可能性があり、虫垂炎の手術などによって引き起こされる可能性もあります。どの状況によって引き起こされたとしても、人体に大きな影響を与えます。原因を突き止め、治療するための対策を講じる必要があります。それでは、歩くと右側の胃が痛くなる理由を紹介しましょう。

歩くときに腹部の右側に痛みを感じ、ひどい場合は嘔吐する場合は、腸の問題に関連している可能性があります。排便が正常かどうかを観察することができます。また、尿路結石や虫垂炎手術後の癒着に関連している可能性もあります。病院に行ってB超音波、バリウムレントゲンなどの検査を受け、原因を突き止めてから治療することをお勧めします。

この状況は、虫垂炎手術後の局所癒着や炎症によっても引き起こされる可能性があります。病気の発症は、体調だけでなく、疲労、夜更かし、感情などの要因にも関係しています。

ガイダンス：

漢方医に診察してもらい、桂枝毫陵煎じ薬、当帰紹薬散、紅騰乾などの漢方薬を選んで、治療に成分を加えたり減らしたりすることもできます。幸せな気分を保ち、局所的に温湿布と理学療法を施してください。辛いもの、脂っこいもの、揚げ物、生のもの、冷たいもの、固いもの、焼いたものなどは避けてください。80%満腹になるまで食べるのがベストです。

胃腸ケア:

リラックスして胃を浄化する

1. 胃腸をリラックスさせるために粗い穀物を多く食べる:

祭りの後の日々は、肉や魚を食べ過ぎず、オート麦、トウモロコシ、豆などの全粒穀物をもっと食べましょう。体調に合わせてお粥を飲んで健康を維持するのもいいでしょう。例えば、熱体質の人はウツボカズラを使ってお粥を作ります。冷体質の人は、お粥を作るときに党参や黄耆などを加えます。面倒なことはしたくないという人は、キビ粥を一杯食べましょう！胃に栄養を与えるだけでなく、体の熱を取る効果もあります！

さらに、消化を助けるためにサンザシを食べたり、脾臓と胃を養うためにヤムイモを食べたりすることもできます。

2. 腸をきれいにする：

腸をきれいにする最も簡単な方法は、水を多く飲むことです。これにより、胃腸の運動性が高まるだけでなく、新陳代謝が促進され、春節中の脂肪分の多い食べ物やアルコールが体に与える害が軽減されます。

便秘になったら、野菜を多く食べて食物繊維を補いましょう！例えば、レタス、こんにゃく、ニンジン、セロリなど。菌類を食べると、体内の老廃物を排出し、排便を促進し、胃の調子を整えるのに役立ちます。