露出した痔の腫れを素早く軽減するためのヒント

痔について言えば、ほとんどの大人は痔がどんな病気か知っていると思いますが、痔の種類をすべて知っているわけではありません。痔は内痔核、外痔核、その他多くの種類に分けられます。痔が露出痔核に発展した場合、それはすでにより深刻であり、基本的に痔の第3段階または第4段階に達しています。このとき、治療のために病院に行く必要があります。この程度の痔は腫れを引き起こす可能性があり、患者は腫れを素早く軽減するためのいくつかのヒントを習得する必要があります。

1. 腫れを素早く軽減する方法：

1.痔疾花水を使って腫れを早く抑え、同時に腸を潤す漢方薬を服用します。

2. 柔らかい椅子に座る回数を減らす。現代人は痔に悩まされている人が多い。その理由の一つは、柔らかい椅子に座りすぎることで肛門の血液循環が悪くなり、血栓が形成され、最終的に痔になるからです。

3. もっとスポーツに参加する。これは特にオフィスワーカーにとって有益です。仕事中はほとんどの時間座っています。スポーツをすると筋肉や骨が伸び、血液の循環が促進され、痔の予防にもなります。

4. 長時間じっと座らないでください。長時間座っていると首が痛くなることがありますが、お尻も同様です。肛門が最も痛むので、1時間座ったら体を動かす必要があります。

5. 毎日シャワーを浴びるときにへそを洗ってください（痔の人は、へそがどれだけ汚れているか見てください）。どんな病気も汚れから始まります。汚れたへそが肛門に影響しないと思ってはいけません。それは間違いです。へそは私たちがまだ母親の胎盤にいるときの口であり、へそにはツボがあります。汚れたツボは肛門に影響します。

6. 果物や野菜を多く食べ、焼き物や揚げ物は控えましょう。果物や野菜は排便を促し、便秘になりにくくなります。焼き物や揚げ物は非常に熱いので、食べ過ぎると肛門に大きな負担がかかります。

7. 毎日もっと水を飲みましょう。人間の体の 70% は水です。水分を取り除いた後にはどれくらいの量が残っているでしょうか?

上記の7つのポイントを実行できれば、痔を予防できます。

2. 痔が露出してしまった場合の対処法

1. まず、痔の人は食生活に注意し、悪い食習慣を正さなければなりません。例えば、辛い食べ物が大好きで、辛い食べ物なしでは食べられないという人もいます。注意して、辛い食べ物を徐々にやめなければなりません。辛い食べ物は簡単にあなたを刺激し、痔をますます悪化させます。

2. それから、お酒は飲めなくなります。痔の人は一般的に食生活に2つの大きな特徴があります。1つは辛い食べ物が好きで、もう1つはお酒を飲むことです。すでに痔がある人が飲み続けると、症状が悪化し、痔がんになる可能性もあります。

3. 上記のことに加えて、消化しやすく消化を助ける食品を定期的に食べることも必要です。たとえば、毎日バナナかサツマイモを1本食べると、便通が良くなり、排便時の痛みが軽減され、便に血が混じるのを防ぐことができます。

3. 注記

また、毎日十分な休息を取る必要があります。夜更かしや睡眠不足は体に炎症を引き起こし、痔の治療に非常に悪影響を及ぼします。そのため、注意を払い、良い生活習慣を身につける必要があります。