よく汗をかく人の肌は白い

発汗は誰もが経験する生理現象です。汗をかきやすい人もいれば、汗をかいた後に肌が白く見える人もいます。では、汗をかきやすい人の肌は白くなるというのは本当でしょうか？実際、肌の色が白か黒かは発汗とは関係ありませんが、発汗によって毛包から汚れが排出され、肌がきれいに見えることがあります。しかし、頻繁に汗をかき、量が多い場合は注意が必要です。

肌が白いことと過度の発汗は関係ありません。過度の発汗は一般的に気虚の現れです。気虚で汗を抑えることができないと、過度の発汗が発生します。気を補い、外面を強化し、発汗を止める方法で治療できます。例えば、玉萱風顆粒。

頻繁な発汗と肌の色の間には必ずしも関係はありません。肌の色は肌の中のメラニンによって決まります。皮膚のメラニンはメラノサイトによって生成され、メラニンの沈着は太陽の中の紫外線にさらされることでメラノサイトの増加とメラニンの合成を促進します。つまり、肌の色は発汗とは何の関係もありません。

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汗の中には肌を白くする種類もありますが、そうでない種類もあります。

「発汗」療法は、中医学で最も古く、最も広く使用されている治療法です。中医学では、「発熱と発汗」は経絡を浚渫し、全身の臓器を活性化し、精神を改善し、体力を回復させるだけでなく、神経を調整し、周囲の小血管を拡張し、微小循環システムを改善し、人体の5つの内臓の機能を促進し、蒸発した汗とともに体内の邪気を排出して美容効果を達成する機能もあると信じられています。

汗の98～99%は主に水で、比重は約1.002～1.003、pH値は4.2～7.5です。 NaClは約300mg/100mlです。

1～2%は尿素、乳酸、脂肪酸などの微量成分です。

汗は汗腺から分泌される液体です。外気温の上昇や体内での熱産生の増加による熱刺激によって引き起こされる発汗を自覚性発汗といいます。この時期、発汗部位は広く分布し、体の各部の皮膚を覆いますが、特に額、首、体幹の前面と背面、腰、手の甲、前腕が顕著です。次に首、体幹の側面、四肢の大部分、また太ももの内側と脇の下が続き、手のひらと足は最も発汗量が少なくなります。精神的なストレスも発汗の原因となります。発汗中枢は中枢神経系のさまざまな部分に分布しています。正常な人は、24時間以内に約600〜700mlの水分を無意識のうちに蒸発させます。

発汗は能動発汗と受動発汗の2種類に分けられます。受動的な発汗とは、暑い天候やイライラした気分によって引き起こされる発汗のことです。このような発汗は人体にとって良くありません。逆に、人体の活発な運動によって生じる発汗は、能動発汗と呼ばれ、体温の維持、熱の放散に役立ち、人々の心身の健康に有益です。

汗の働きは体温調節です。よく考えてみると、人間の体はまさに精密機械のようです。汗をかかなければ、運が悪いことになります。運動すると血液の循環が速くなり、体温が上昇して汗をかき、体温が下がります。寒くなると汗腺や毛穴が収縮して汗が出なくなり、体温が下がらなくなります。

汗は私たちの体の「エアコン」です。伝統的な中国医学によると、夏は汗をかきますが、発汗は一種の解毒作用です。解毒には2つの方法があります。1つは排尿、もう1つは発汗です。発汗は解毒に最も効果的な方法です。夏は一年で唯一、自然に汗をかくことができる季節です。これは体の新陳代謝、経絡のバランス、免疫システムの健康に有益です。発汗を長時間抑えていると、皮膚呼吸が止まり、最終的には体の代謝システムに障害を引き起こし、皮膚の解毒機能が腎臓や肝臓に移行してしまいます。